jueves, 16 de septiembre de 2010

ENLOUQUEÇA-SE!

Cláudio Vital de L. Ferreira*

Em matéria de saúde mental, costuma-se dividir o mundo em dois grandes blocos: os normais e os loucos. Evidente que quem controla essa divisão são os que pertencem ao primeiro grupo e se dão o direito de salvar a própria pele e classificar os outros como loucos. Assim são qualificados de loucos todos aqueles que fogem dos padrões pregados pela sociedade, quer em termos de crenças, valores, paradigmas e comportamentos. Costuma-se qualificar também como doidas as pessoas com sério sofrimento mental, afetando a sua capacidade de lidar consigo mesmas, com os outros e com a realidade. Muitos desses são afastados do convívio da família e sociedade e acabam sendo internados em hospitais psiquiátricos com a alegação de que precisam se tratar, quando na verdade serão entupidos de remédios. Na outra categoria estariam os que se intitulam “normais”. São os que mantêm conduta muito próxima do esperado, do ensinado e principalmente se encaixam dentro das expectativas e possibilidades estabelecidas pela mídia. Mas o que é de fato ser normal?
Será que levantar todos os dias de madrugada, abandonar filhos pequenos em uma creche pública ou deixar com algum parente ou mesmo empregada e pegar um trânsito de mais de duas horas para trabalhar ganhando um salário que não permite uma vida digna e voltar para a casa chegando depois das nove horas da noite depois de um dia exaustivo de trabalho com patrão cobrando cada vez mais eficiência e pagando cada vez menos? Será que é saudável quando o organismo cansado precisa de nutrientes correr até um bar ou lanchonetes tipo “fast food” e comer sanduiches em cinco minutos que somente não entalam na garganta porque são “empurrados” a base de muita coca cola ou guaraná? Será que é expressão de sanidade morar em grandes cidades com o nível de poluição tornando o ar irrespirável para uma vida saudável? ou será que é saudável no tempo livre em vez de ler um bom livro ou escutar uma música Barroca, ficar hipnotizado diante de um aparelho de televisão enchendo a mente de lixos tais como BBB( big brother Brasil), ou novelas, ou “ratinhos” ou noticiários de desgraça, roubalheira, estupros e assassinatos? Será que é prova de sanidade conformar-se com a vida da forma como nos foi passada como se um mundo melhor não fosse possível? Será que realmente é prova de sanidade um adolescente ter seus sonhos podados e imaginar que se conseguir se dar bem na vida será sendo desonesto e roubando e mesmo assim ter um nível de vida miserável? Será que é manifestação de sanidade mental pregar para os filhos que entrar em uma faculdade é o único caminho para que se dêem bem, quando as faculdades em verdade se transformaram em fábricas de diplomas e caça níveis, mal sabendo o pobre coitado do aluno que quando terminar o curso, se conseguir emprego, receberá por oito horas de trabalho pouco mais do que pagou por quatro ou cinco anos de faculdade em suas mensalidades? Você acha isso tudo sanidade? Você acha que são saudáveis os que destroem a natureza, cortam a floresta ou a polícia que supostamente deveria impedir que isso acontecesse e colocasse os infratores na cadeia, mas que aceita suborno e faz vista grossa? Talvez seja prova de sanidade políticos ganhar tanto com dinheiro público, enquanto um trabalhador comum ganha tão pouco? É por ventura manifestação de sanidade o tipo de atendimento médico na maioria dos postos de Saúde espalhados por todo o Brasil?
Definitivamente NÃO! Alguns espertos se apoderaram do poder político, outros correram e controlaram o poder econômico e um terceiro grupo abocanhou o controle do poder científico e sempre que são pressionados a compartilhar e se preocupar com o social, para manter os privilégios, se unem e prometem mudanças para que tudo fique exatamente como está, e toma Big Brother e novelas para nivelar as mentes e manter a “massa” hipnotizada e controlada. Rebele-se! Enlouqueça! Troque sua TV por livros! Sonhe! Saia do mercado tradicional! Deixe de ser empregado e explorado estudando alternativas para sua inserção no mercado de trabalho! Estude muito, mas abandone a faculdade porque essa quer apenas teu dinheiro em forma de mensalidades. Se não fizer isso, teu sonho aos poucos vai se tornar pesadelo quando você se formar. Saia dessa hipnose coletiva que te faz crer que o mundo é assim, que as pessoas são assim, mas que você tem a sensação que tudo está errado e somente você está certo. Fuja disso tudo! Perdão mas você não pode ser “normal”! faça uma opção pela vida! Liberte-se! Finais de semana não ligue a TV, dê atenção a teus filhos e depois vá ler, vá fazer um treinamento, se dê uma oportunidade! Negue terminantemente que te tratem como gado para o matadouro! Enlouqueça-se! Você merece sonhar alto! Deixe de ser galinha e volte a ser águia! Foi para vôos nas alturas que você nasceu!

* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012

Artigo publicado no jornal Correio de Uberlandia em
15 de maio de 2010 e Republicado na revista médica ODISSEIA DA MEDICINA no mesmo mes de maio de 2010

miércoles, 15 de septiembre de 2010

O HOMEM QUE NASCE E O HOMEM QUE SE CONSTROI

Cláudio Vital de L. Ferreira*
Quando nasce um bebê, se as condições mínimas básicas de sobrevivência forem mantidas, terá um processo de desenvolvimento previamente programado por seus filamentos de DNA, dentro de cada célula, independente de sua vontade. Seus hábitos podem atrapalhar, mas jamais impedirão que esse programa genético seja executado durante a vida. Apenas a morte será capaz de interromper de forma definitiva esse processo. Se tiver o mínimo de cuidado em seus hábitos, terá um corpo formoso, seja homem ou mulher, uma máquina perfeita, capaz de se adaptar às situações mais adversas para sobreviver. Além disso, terá vários dons e habilidades que terão sido também grandes presentes de Deus. Pelé foi um dos maiores jogadores de futebol de todos os tempos. Evidente que toda a habilidade que demonstrou foi conseqüência de muita força de vontade e treinamentos, mas ele tinha um dom que Deus lhe deu. Deus a mim também deu vários dons, mas seguramente nenhum deles se concentrou na habilidade para ser um ótimo jogador de futebol pois com 59 anos, desde meus 6 anos jogo futebol e nunca deixei a condição de habilidade medíocre. Houve o esforço, mas não havia a habilidade e o dom.
Submetemos essa máquina a testes de fogo durante nossa vida em forma de trabalho excessivo, variações de temperatura intensas, estresse massacrante, alimentação deficitária em termos de nutrientes e excessiva em seu teor calórico. Os excessos aos quais submetemos nosso corpo o levam a exercitar sua capacidade de adaptação ao máximo e ele começa a dar sinais de advertências que podem começar com algum mal estar ou dor de cabeça ou mesmo resfriados. Quando temos esses sintomas, abandonamos a sabedoria de buscar entender essas mensagens para corrigir os hábitos que estão destruindo nosso corpo e assumimos a postura estulta de tomar um medicamente qualquer. O sintoma vai passar, mas você não tem uma boa relação com teu corpo pois não entendeu absolutamente nada da mensagem de sabedoria que ele te enviou. Assim, quanto mais você for se entupindo de remédios, fazendo a alegria dos laboratórios, mais doente ficará, pois teu problema está nos teus hábitos e se aí está o problema, é na mudança deles e não na farmácia que você encontrará a solução.
Assim é que, quando nascemos, já trazemos uma infinidade de presentes que generosamente nos são dados por Deus e todas essas características se constituem o homem que nasce. Como são presentes, não nos custaram nada e basta estar vivo para podermos usufruir.
Deus nos deu tanto, para que com essas ferramentas construamos um novo homem durante nossa existência. Essa construção depende de nosso esforço, sacrifício e principalmente sabedoria. A sabedoria é a expressão da perfeição, portanto você já deve ter percebido que as palavras sabedoria e Deus se confundem. Tua mãe passou pelo parto que te gerou com tantos dons, mas o parto mais importante terá que passar você mesmo para nascer desse ser bruto um homem de verdade. Já te adianto que a sabedoria quase sempre está distante daquilo que à primeira vista parece ser o melhor. Por exemplo, muitos homens acham que é prova de masculinidade sair com quantas mulheres tiverem acesso, quando a verdadeira prova de masculinidade é ter a chance de sair com todas, mas manter-se casto, pois o homem que precisa ser construído tem sua grande força na mente e é dela que parte a sabedoria e não das exigências dos instintos do corpo.
Nascemos com a sabedoria divina, mas vivemos cercados de pessoas medíocres e hipócritas e aos poucos vamos nos parecendo com elas. Muitas vezes essas pessoas fazem parte de nossa família e às vezes são nossos pais, filhos ou irmãos. É responsabilidade tua tomar uma decisão drástica se de fato quiser mudar e construir uma pessoa de verdade e já te adianto que não vai ser fácil. Algumas dicas para começar a construir esse novo homem que pede insistentemente para ter oportunidade dentro de ti. Primeiro, por dois anos consecutivos leia todo dia um capítulo do livro “Provérbios” da Bíblia. Esse livro tem 31 capítulos e assim você cada mês o terá lido todo. Quando completar dois anos terá entendido um pouco o que quer dizer sabedoria e já estará a caminho dela. Quer mais uma dica? Pois bem então leia o livro “Universidade do Sucesso” de Og Mangino. A sabedoria também se esconde por detrás destas palavras de Jesus: “Se alguém quiser vir após mim, renuncie-se a si mesmo, tome sua cruz e siga-me. Porque, quem quiser salvar sua vida perdê-la-á; mas quem sacrificar sua vida por amor de mim, salvá-la-á”(Lc.9,23-24). Uma última dica. Para construir o homem para o qual Deus te colocou nessa terra, terá que agir e com urgência. Essa dica é inspirada nos escritos de um sábio que os escreveu quando tinha mais de 80 anos. Anota ai: “Para ser o homem para o qual nasceu ser, se for necessário elevar-se acima de tua religião afim de se livrar do medo, vá em frente e faça-o. Juntamente com isso, se você tiver que ser maior que os costumes locais para se libertar do medo, vá em frente e seja maior que eles. Se tiver que se livrar da companhia de certas pessoas a fim de ficar acima de seus temores, vá em frente e livre-se de tais companhias, sabendo que o mundo está repleto de pessoas que são melhores empregadores, fregueses ou amigos para você. Você tomaria atitudes drásticas para se livrar de qualquer veneno que houvesse aberto caminho até seu alimento. Então, faça o mesmo com o medo, o veneno da mente”(Napoleon Hill). Use melhor teu tempo, veja menos TV, leia mais livros,coma menos churrascos e beba menos cerveja nos finais de semana substituindo por treinamentos e estudos para te desenvolver e ser o vencedor para o qual nasceu. Saiba que o caminho do sucesso é árduo e exige muitos sacrifícios, enquanto que o caminho do fracasso parece ao princípio altamente atraente, mas depois se mostra mais amargo que o fel.

* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012

A ADVERSIDADE E A SEMENTE DO BEM!

Esse artigo foi originalmente publicado em:
http://www.correiodeuberlandia.com.br/blog/CVITAL/34/pensando_bem.html

Passamos por vários enganos em nossa vida e, quase sempre, ou jamais nos damos conta deles ou então conseguimos percebê-los muito tempo depois. Os sentimos muito bem quando os acontecimentos de nossa vida se aproximam daquilo que esperamos e desejamos. Chegamos a agradecer a Deus por nos ser tão bom e nos dar tanto. Mas como Deus é sempre sabedoria, Ele muitas vezes nos manda adversidades, problemas, dificuldades, invernos, tempestades e desertos, para podermos crescer. Como quase sempre somos guiados mais pelos princípios da estultice do que pelos da sabedoria, ficamos tristes e revoltados. Já vi caso de pessoas que culpam Deus pelos problemas que têm e às vezes se afastam de seus princípios por identificarem Nele a origem do mal que sofrem. Então escreve ai: toda adversidade traz em si a semente de um beneficio igual ou maior. Milhares de pessoas encontraram o maior êxito justamente a um passo além do ponto em que a derrota os alcançara. Quando Henry Ford, sem grande cultura e sem um centavo no bolso, apresentou a vários engenheiros seu primeiro projeto de um automóvel, riram da sua cara dizendo que aquilo era um absurdo porque jamais as pessoas iriam querer ou poderiam comprar uma geringonça daquelas. Ele foi em frente e o resto é história.
Tome as rédeas da tua vida controlando a tua mente. Aprendi com Napoleon Hill que se o que você quiser fazer está certo e você acredita nele, então vá em frente e faça-o. Concretize seu sonho e não se importe com o que “eles” possam dizer se você sofrer uma derrota temporária. Eles farão isso porque não sabem que cada fracasso traz em si a semente de um êxito maior. Vão dizer que você ficou louco. Não olhe para trás e siga em frente e um dia saberão quem de fato é o louco. Seja forte e caminhe sempre. Fizeram isso comigo também. Thomas Edison sonhava com a lâmpada elétrica. Apesar de mais de dez mil fracassos, seguiu um frente, persistiu em seu sonho até torná-la realidade. Sonhadores de verdade, jamais desistem de seus sonhos por pior que seja o inverno e por mais árduo que seja o deserto pelo qual precisem passar. Santos Dumont e os Irmãos Wright olhavam para os pássaros e seus sonhos começaram a voar feito águias. Encontraram dificuldades inimagináveis e, mesmo de forma independente, perseguiram seus sonhos, perceberam em cada derrota a semente de um bem maior e seguiram em frente e o resto é história também. Marconi foi detido e internado em um hospital psiquiátrico por alguns “amigos” apenas porque sonhava que se poderia enviar mensagens pelo ar sem o auxilio de fios. Se você gosta gosta da internet, do rádio e da TV, agradeça todos os dias a esse “louco”. Helen Keller tornou-se cega, surda e muda logo depois que nasceu, mas fez da adversidade seu instrumento de vitória. Sua vida toda serve de prova de que ninguém está totalmente derrotado, enquanto não aceitar a derrota como realidade. Do alcoolismo crônico, o escocês Robert Burns fez germinar a semente de lindos pensamentos poéticos tornando-o um dos maiores poetas de língua inglesa do século XVIII. Beethoven era surdo mas conseguiu transformar o desejo de ouvir, nas mais belas combinações de sons. Mme. Schumann-Heink, antes de se transformar em um gênio da ópera, no começo de sua carreira, visitou o diretor da Ópera da Côrte de Viena, para fazer um teste de voz. Após um olhar reprovador e com um tom não muito gentil ele disse:”com esse rosto e sem nenhuma personalidade, como pode esperar vencer na ópera? Minha filha, desista da idéia. Compre uma máquina de costura e vá trabalhar. Você nunca poderá ser cantora”. O diretor poderia entender de ópera, mas não conhecia o poder do desejo, por isso negou sequer ouvir sua voz, condenando um gênio que encontrou nessa derrota a semente do sucesso. Abraham Lincoln foi um fracassado até ter mais de 40 anos de idade. Era conhecido como o Sr. Ninguém, até que uma experiência trágica lhe trouxe sentimentos profundos de tristeza e amor, fazendo despertar o gênio adormecido em seu coração e mente e deu ao mundo um dos seus melhores homens. Essa experiência veio de Ann Rotledge, a única mulher que realmente amou de verdade em sua vida.
O sentimento que faz germinar o semente do bem das cinzas da adversidade se chama fé. Esse sentimento se confunde com outro que se chama amor. Se você quiser entender o poder da fé, estude a vida de grandes pessoas, homens e mulheres que partiram do nada e alcançaram o sucesso. Há mais de vinte séculos, um homem que nasceu bebê na simplicidade de um estábulo, disse que a fé remove montanhas. Não se esqueça que o poder da fé pode te levar tanto para o sucesso e realização, quanto para o fracasso e sofrimento. “ Se você pensa que foi derrotado, foi derrotado. Se você pensa que não ousa, não ousa. Se você gosta de ganhar, mas pensa que não pode, é quase certo não poder. Se você pensa que perderá, está perdido. Fora do mundo, achamos que o sucesso começa com a vontade do sujeito. Tudo está no estado de espírito. Se você pensa que foi sobrepujado, foi sobrepujado. É preciso que pense em altos termos para se elevar. É preciso que esteja seguro de si antes de poder ganhar um prêmio. As vitórias das batalhas da vida não são sempre do homem mais forte ou mais veloz. Cedo ou tarde, o homem que vence é o homem que acredita de fato que pode vencer
( Napoleon Hill).

* Psicólogo, Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012

lunes, 13 de septiembre de 2010

FECHE AS PORTAS DO PASSADO

Esse artigo foi publicado no jornal Correio de Uberlandia em 11/09/2010



Na clínica, em psicologia, quase sempre nós psicólogos ganhamos dinheiro com os problemas oriundos do passado de nossos pacientes. O percurso da vida vai deixando marcas, desde o nascimento. O tipo de experiências definirá se essas marcas são boas ou ruins. Evidente que os pacientes que nos procuram, o fazem em função de experiências vivenciadas como negativas em fases anteriores de suas vidas. Também parece fato que muitas experiências anteriormente vividas, quer por excessos, por faltas ou mesmo por acontecimentos inesperados como acidentes, provocam abalos na estruturação da personalidade.Todas essas vivências provocam sentimentos intensos, mas não justificam postura de auto comiseração tão utilizada por tantas pessoas como subterfúgio para não enfrentar o dia a dia e justificar uma atitude covarde e derrotista. A capacidade humana para se adaptar e sobreviver é imensa e apenas as limitações auto-impostas por crenças e paradigmas errôneos, muitos deles estabelecidos com o aval da ciência, podem abortar nossos sonhos. Quantas pessoas que reúnem todas as condições para ter uma vida de qualidade e bem estar, mas se apegam a episódios do passado e fazem deles a justificativa para a inanição e infelicidade.
Nosso passado está definido e é definitivo. Nenhuma vírgula poderá ser mudada. Em nossas mãos temos apenas o presente e as expectativas para o futuro que será construído sempre a partir do presente. O passado é história e o futuro é fantasia. Todos os acontecimentos pelos quais passamos foram nos moldando e o que somos hoje é o retrato de nosso passado, quer na alegria ou na tristeza. Mas temos grande controle sobre a forma como vamos sendo moldados. O grande segredo não está nos acontecimentos pelos quais passamos, mas na maneira como reagimos a eles. Evidente que a perda de um ente querido ou alguns outros acontecimentos trágicos provocam muita dor e lágrimas. Elas são válvulas criadas pela natureza para lidarmos com as emoções transbordantes, mas muitas pessoas demoram muito para fechar as portas da dor. Essas pessoas se preocupam demasiado com a morte, ignorando que não têm qualquer arbítrio sobre ela.
O processo de viver deve ser um exercício constante na elaboração da angústia da morte, a maior de todas as angústias. Como nos lembra Napoleon Hill, nosso corpo vem do ar e do solo e fatalmente volta às origens de onde veio. Provável que a parte mental e espiritual e quem sabe alguma misteriosa essência da vida também voltem às origens as quais podemos sentir, mas somos incapazes de descobrir. Sr. José meu pai, quando vivo, sempre dizia lhe preocupar o pós morte, pois, ainda que as religiões afirmem categoricamente haver uma continuação da vida em outra dimensão, ninguém havia voltado para confirmar essa certeza religiosa. Mas que seja assim. Em relação às perdas que você já teve, carregue com você não a dor que sentiu quando o ser amado morreu e sim as lembranças positivas e sustentadoras que tornaram o ente perdido em alguém tão especial. Jamais esqueça que, da mesma forma que a vida é um processo natural, a morte também o é. Por isso a frase bíblica profética: “ lembra-te, ó homem, que és pó e que em pó te hás de tornar”. O mundo inteiro é constituído de apenas duas substâncias: Energia e matéria e sabemos que ambas não podem ser criadas ou destruídas pelo homem. A própria matéria parece não ser sólida, pois, imensos espaços convivem com as partículas que a constituem. Tanto a matéria quanto a energia podem ser transformadas, mas jamais destruídas. A física nos mostrou que a vida humana é energia e se nem energia nem matéria podem ser destruídas, a vida também não pode ser destruída. O que ocorre é que, como outras formas de energia, pode passar por vários processos de transição ou transformação, mas jamais pode ser destruída. Se fôssemos mais incrédulos que S Tomé, e imaginássemos que a morte não fosse mera transformação ou transição de energia, então creríamos que nada mais vem depois dela senão um sono longo, profundo, eterno e tranqüilo. Sono assim não tem motivo algum para ser temido.
Agradeça a Deus todos os dias por todos os infortúnios pelos quais já passou. Se foram muitos, agradeça mais ainda. Se foram muito dolorosos, aí sim você tem motivo mais sólido para agradecer a Deus. Saberá por que deve agradecer tanto a Deus quando entender que todas as adversidades, sem exceção, trazem em si a semente de um bem igual ou maior. Depende somente de você. Portanto, feche as portas do passado e mantenha-as sempre fechadas e jamais deixe que experiências anteriores interfiram na tua felicidade no presente.

* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012