Cláudio Vital Psicólogo
Zig Zigler, grande comunicador motivacional, relata em um de seus livros que em uma determinada tribo indígena que vivia isolada, não foi encontrado um único índio gago. Também no histórico de saúde dos índios, não havia relato de um caso sequer de gagueira desde seus antepassados. No idioma da tribo não existia a palavra gagueira. Completa o autor com a seguinte afirmação:” ora, se não havia a palavra gagueira no idioma, como poderia haver gagos?”. Evidente que é uma provocação do autor, mas o relato favorece a compreensão das idéias que virão abaixo.
A classificação das doenças(CID) feita pela OMS( organização mundial de saúde) já passou por dez revisões. A Classificação feita pela Associação médica Americana já passou por cinco revisões. Em todas elas aparecem novas doenças e as formas de identificá-las e tratá-las. Os cientistas americanos, com formação médica, Gilbert Welch, Lisa Schawartz e Steven Woloshin, publicaram em dois de janeiro de 2007 no jornal The New York Times artigo onde afirmam que “ o que está nos fazendo ficar doentes é uma “Epidemia de diagnósticos”. Vejamos abaixo suas idéias:
“Você pode pensar que isso é porque os médicos cometem erros. Sim, cometemos erros! Mas você não poderá ser vítima de erro médico se não estiver no Sistema. A maior ameaça colocada pela Medicina Americana é que, cada vez mais, nós estamos sendo arrastados para dentro de um sistema não por causa de uma epidemia de doenças, mas por causa de uma epidemia de diagnósticos.Os americanos estão vivendo cada vez mais, muito embora nos digam que estamos doentes.
Como pode ser isso? Uma razão é que destinamos mais recursos para cuidados médicos do que qualquer outro país. Alguns desses investimentos são produtivos, curando doenças e aliviando o sofrimento. Mas também nos conduzem a mais diagnósticos, uma tendência que se tornou uma epidemia.
Essa epidemia é uma ameaça a sua saúde! E isso tem duas fontes distintas. Uma é a “medicalização” do dia a dia. Muitos de nós experimentamos sensações físicas ou emocionais que não gostamos, mas que no passado, eram consideradas parte da vida. Contudo, cada vez mais, tais sensações têm sido consideradas sintomas de doenças. Experiências do dia a dia como insônia, tristeza, contrações nas pernas e diminuição do prazer sexual agora são diagnosticados como: doenças do sono, depressão, síndrome de pernas contraídas e disfunções sexuais.
Talvez o que mais nos preocupa seja a “medicalização” em crianças. Se elas tossem depois de exercitarem-se, têm asma; se têm problema de leitura, são disléxicas; se estão infelizes, estão com depressão; se alternam entre a tristeza e a alegria, são bipolares. Conquanto esses diagnósticos possam beneficiar umas poucas com sintomas severos, poderíamos ser levados a pensar sobre o efeito nas muitas outras crianças cujos sintomas ainda se apresentam brandos, intermitentes ou passageiros.A outra fonte é o impulso de descobrir doenças antes de se manifestarem. Diagnósticos antes reservados para graves enfermidades, agora diagnosticam doenças em pessoas que não apresentam qualquer sintoma, aquelas chamadas predispostas ou “grupos de risco”.
Dois desdobramentos aceleram esse processo. Primeiro, as tecnologias avançadas permitem aos médicos procurar minuciosamente coisas que possam estar erradas. Podemos rastrear moléculas no sangue. Podemos direcionar aparelhos de fibra-ótica em cada orifício do corpo humano. Exames médicos de última geração tais como: ressonâncias magnéticas, ultrasons, etc permitem aos médicos definirem defeitos estruturais sutis bem profundos no corpo humano. Essas tecnologias tornam possível sugerir diagnósticos para praticamente todas as pessoas: artrite em pessoas sem dores nas juntas, problemas estomacais em pessoas que não apresentam azia, e câncer de próstata em mais de um milhão de pessoas que, se não fosse pelo teste, viveriam tanto quanto pessoas que não são pacientes com câncer.
Segundo, as regras estão mudando. Painéis de especialistas da área médica expandem constantemente o conceito do que constitue uma “doença”. Critérios que diagnosticavam diabetes, hipertensão, osteoporose e obesidade caíram todos nos últimos anos. O critério para colesterol normal tem caído inúmeras vezes. Com essas mudanças, doenças podem ser diagnosticadas em mais da metade da população!
Muitos de nós assumimos que todos esses diagnósticos adicionais podem até serem benéficos. E alguns o são. Mas num extremo, a lógica da detecção prematura é absurda. Se mais da metade da população está doente, o que significa ser normal? Muitos de nós abriga essa predisposição muito embora nunca ficaríamos doentes, mas estaríamos no “grupo de risco”. Não menos problemática é a “medicalização” da vida diária. O que estamos exatamente fazendo às nossas crianças quando 40% delas têm uma ou mais prescrições crônicas de remédios nas colônias de férias?.
Ninguém deveria aceitar esse processo de tornarem pessoas sadias em pacientes de maneira lenta. Haveria uma séria desvantagem. Rotular as pessoas como doentes pode fazê-las sentir ansiosas e vulneráveis – particularmente as crianças.Mas o problema real com essa “epidemia de diagnósticos” é que ela nos remete a uma “epidemia de tratamentos”. Nem todos os tratamentos proporcionam benefícios significativos, mas quase todos podem causar danos. Algumas vezes os danos são conhecidos, mas freqüentemente danos causados por novas terapias levam anos para surgirem – após muitos já terem sidos expostos. Para os doentes graves, esses danos são ofuscados em relação ao potencial do benefício. Mas para aqueles que experimentam sintomas leves ou moderados, os danos se tornam mais relevantes. E para os muitos rotulados como predispostos ou do “grupo de risco”, mas destinados a permanecerem saudáveis, o tratamento só pode causar dano.
A epidemia de diagnósticos possui várias causas. Mais diagnósticos significam mais dinheiro para os fabricantes farmacêuticos, hospitais, médicos e grupos de defesa da doença. Pesquisadores e até mesmo o Instituto Nacional da Saúde, uma organização baseada na doença, asseguram sua permanência e financiam, promovendo a detecção de “suas” doenças. Questões médico-legais também impulsionam essa epidemia. Embora o fracasso em se chegar a um diagnóstico correto possa resultar em ações judiciais, não há penalidades correspondentes para diagnósticos exagerados. Portanto, o caminho de menor resistência para os clínicos é diagnosticar livremente, mesmo não sabendo se ao fazê-lo, estariam realmente ajudando seus pacientes.Cada vez mais, nós estamos sendo alertados de que estamos doentes, e pouco, de que estamos bem. As pessoas precisam pensar muito sobre os benefícios e riscos do aumento de diagnósticos: a questão fundamental que enfrentam é se se tornam ou não pacientes. E os médicos precisam lembrar o valor de assegurarem às pessoas de que não estão doentes. Talvez devêssemos começar a monitorar uma nova referência de saúde: a proporção da população que não requer cuidados médicos. E os Institutos Nacionais de Saúde poderiam propor uma nova meta para os pesquisadores da área médica: reduzir a necessidade de serviços médicos ao invés de aumentá-la”.
FONTE:
http://www.nytimes.com/2007/01/02/health/02essa.html?_r=2&scp=1&sq=What%C2%B4s%20making%20us%20is%20an%20epidemic%20of%20diagnoses&st=cse%29.
* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012
www.drclaudioferreiracoach.com
sábado, 28 de mayo de 2011
miércoles, 25 de mayo de 2011
PODE-SE ENCONTRAR SIGNIFICADO NA TRAGÉDIA?
Cláudio Vital Psicólogo
Há pouco tempo fomos surpreendidos por duas grandes tragédias que mobilizaram nossos sentimentos e trouxeram interrogações sobre seus motivos: o terremoto seguido de tsunami no Japão e o assassinato em massa de crianças por um jovem doente, no Rio de Janeiro. Sempre, diante de situações assim tentamos buscar explicações e principalmente culpados. Isso não é novo. Diante de um cego de nascença, os discípulos perguntaram a Jesus quem havia pecado, ele ou seus pais, para que nascesse cego e Jesus respondeu: “Nem ele nem seus pais, mas é necessário que nele se manifeste as obras de Deus”(João, 9:2-3).
Uma tragédia será sempre uma tragédia e trará intensa dor. Tomando por base a lei universal revelada por Napoleon Hill de que toda a adversidade traz em si a semente de um bem igual ou maior, entendemos a segunda parte da afirmação de Jesus porque a dor traz a semente da verdade, da transformação e da vida. A atitude fará a diferença se a tragédia será apenas mais uma tragédia ou então o motor para a mudança. O terremoto e o tsunami no Japão ceifaram milhares de vidas provocando muita dor, mas trouxe a tona sérios problemas causados pelo homem, sempre em nome do desenvolvimento.Isso ficou evidente principalmente com a usina nuclear e com as milhares de toneladas de lixo vomitado pelo mar no tsunami. A tragédia de Realengo, como passou a ser chamado o assassinato em massa em uma Escola no Rio de Janeiro, trouxe a tona problemas relacionados com o processo de educar, nossos valores e todas as contradições da sociedade moderna. A semente do bem é o espólio da tragédia.
Um jovem sofreu uma tragédia pessoal perdendo a mãe por uso de remédios para emagrecer. Ela tinha 36 anos, ele 18. Esse jovem tinha tudo para ser um revoltado, trilhando o caminho do fracasso. Se sentiria totalmente justificado se pensasse em pegar uma arma e muita munição e começasse a atirar contra funcionários do laboratório farmacêutico que fabricou os medicamentos. Por saber que as tragédias trazem um presente escondido, decidiu estudar na China formas naturais para se ter saúde e controlar o peso. Esse menino se chamava Mark Hugues e fundou a hoje maior empresa de produtos para saúde e controle de peso do planeta que se chama Herbalife.
Em 1991, Elaine Natale publicou um artigo com o mesmo título dessa coluna na revista "ARAUTO". Vejamos suas principais idéias: “Quando algo nos abala profundamente, seja perda pessoal, seja perda que afeta um grupo ou uma nação, por mais que as pessoas se compadeçam de nós, não é suficiente. As palavras por si sós, por mais ternas que sejam, não dissipam a falta de sentido de um acidente, da doença ou da dor infligida pelo ódio. Almejamos a promessa de que a vida é algo bem diferente. O mal simplesmente não faz sentido. Não existe propósito algum na morte, no sofrimento e na injustiça. Mas existe significado e consolo que podem ser encontrados no amor de Deus e na verdade espiritual sobre a identidade permanente do homem no Espírito. E essa verdade espiritual está à nossa disposição, mesmo nas situações mais dramáticas.
A noção de que o homem é uma porção de matéria voltada à destruição final não é a verdade sobre o nosso ser. Deus, o Espírito, não criou o homem da matéria, sujeito ao azar e vítima das circunstâncias. Em nosso verdadeiro ser, somos criados à semelhança de Deus, à semelhança do Espírito, para expressar eternamente Sua inteligência, bondade e amor. Quando nos vemos diante de severas contradições a esse fato espiritual, a oração ajuda a sentir-nos próximos de Deus e a vislumbrar, sem nos deixarmos enganar pela dor, uma visão mais clara do ser do homem. O reconhecimento de que a verdadeira Vida do homem é Deus (que não pode, nem por instante, ser extinto) nos auxilia. A oração proporciona inspiração e visão para seguir adiante, rumo ao futuro. Podemos sentir ordem e continuidade justamente onde o caos e a destruição parecem estar.
Nos primórdios de sua vida, a Sra. Eddy passou por momentos de agudo desespero. Quando era jovenzinha, sentia-se muito ligada a um de seus irmãos, mas ele faleceu. Ainda recém casada, o marido faleceu, e ela ficou sozinha, grávida. Prostrada e com a saúde abalada, voltou para a casa de seus pais para dar à luz o filho. Cinco anos mais tarde, sua mãe faleceu também. A saúde da Sra. Eddy deteriorou-se a tal ponto que não conseguia tomar conta do filho. Passados alguns anos, ele foi levado para uma parte longínqua do país, onde ela não poderia encontrá-lo. A doença, a solidão e a pobreza foram escurecendo a sua vida. A Sra, Eddy ansiava por respostas esclarecedoras para tantos acontecimentos desprovidos de sentido. Ela estava certa da justiça e do amor de Deus e simplesmente não podia aceitar que Deus desejasse seu sofrimento. Ela não podia acreditar que Deus fosse incapaz de a ajudar. Tinha a certeza de que, em Seu infinito amor Ele lhe mostraria o significado da existência, o propósito não condicionado à sorte ou à impiedade das leis materiais. Numa altura em que sua vida parecia extinguir-se, ela vislumbrou a verdade pela qual ansiava. Ela compreendeu a verdade de que o Espírito é TUDO, a única substância, a única causa. Esse luminoso vislumbre da luz espiritual a curou. Mais tarde, ela escreveu em Ciência e Saúde: “As duras experiências provenientes da crença na suposta vida da matéria, bem como nossos desenganos e sofrimentos incessantes, levam-nos como crianças cansadas, aos braços do Amor divino. Então, começamos a compreender a Vida na Ciência divina.”
Ciência Cristã é o nome que ela deu a essa maravilhosa descoberta, a descoberta do poder infinito do Amor divino para restaurar, elevar e curar. A Ciência Cristã, que desde essa ocasião já beneficiou milhares e milhares de pessoas, veio a ela gradualmente à medida que ela se devotava a uma compreensão mais profunda da Bíblia, em particular das passagens da vida de Cristo Jesus. Ela procurou o significado da crucificação e ressurreição de Jesus e descobriu que o verdadeiro significado da vitória de Jesus sobre a cruz é tão maravilhoso, que compreendê-lo eleva as vidas de muitas pessoas e as modifica maravilhosamente, a ponto de, até mesmo curá-las. A Sra. Eddy entendeu a ressurreição de Jesus como sendo uma prova de que a morte não tem verdadeiro poder, uma prova de que o homem, a idéia espiritual de Deus, é indestrutível. É esse o significado que todos nós buscamos: o verdadeiro significado do homem. E à medida que esse significado desponta em nós, ele cura. Foi porque Jesus percebeu com clareza que Deus é a própria Vida e que a Vida é Espírito (não está na matéria), que ele foi capaz de curar. Ele foi capaz de provar que sua Vida não podia ser extinta nem oculta. Na noite em que foi traído, mesmo antes da crucificação, ele disse aos discípulos: “Outra vez vos verei; o vosso coração se alegrará, e a vossa alegria ninguém poderá tirar”(João,16:22).
A promessa da alegria permanente feita por nosso Mestre está intimamente relacionada com nossa própria existência e propósito. Sua ressurreição vitoriosa projeta um facho de luz no significado do homem como idéia de Deus, infinita e indestrutível. Essa luz continua a nos iluminar quando tudo nos parece muito negro, mesmo quando tudo indica que é tarde demais. Nunca é tarde demais para o amor de Deus nos alcançar e satisfazer à nossa necessidade. À medida que cresce nossa compreensão de Deus e da relação do homem com Deus, percebemos com gratidão que a morte não é “verdadeira” em nenhum sentido definitivo. Com nosso pensamento voltado para Deus, podemos sentir a reconfortante segurança de que é a Vida, não a morte, que é inevitável. A Verdade desperta bem profundamente em nós aquilo que não pode ser destruído. Então o jugo da tristeza é desfeito por uma alegre e inabalável convicção na imortalidade do homem”.
Há pouco tempo fomos surpreendidos por duas grandes tragédias que mobilizaram nossos sentimentos e trouxeram interrogações sobre seus motivos: o terremoto seguido de tsunami no Japão e o assassinato em massa de crianças por um jovem doente, no Rio de Janeiro. Sempre, diante de situações assim tentamos buscar explicações e principalmente culpados. Isso não é novo. Diante de um cego de nascença, os discípulos perguntaram a Jesus quem havia pecado, ele ou seus pais, para que nascesse cego e Jesus respondeu: “Nem ele nem seus pais, mas é necessário que nele se manifeste as obras de Deus”(João, 9:2-3).
Uma tragédia será sempre uma tragédia e trará intensa dor. Tomando por base a lei universal revelada por Napoleon Hill de que toda a adversidade traz em si a semente de um bem igual ou maior, entendemos a segunda parte da afirmação de Jesus porque a dor traz a semente da verdade, da transformação e da vida. A atitude fará a diferença se a tragédia será apenas mais uma tragédia ou então o motor para a mudança. O terremoto e o tsunami no Japão ceifaram milhares de vidas provocando muita dor, mas trouxe a tona sérios problemas causados pelo homem, sempre em nome do desenvolvimento.Isso ficou evidente principalmente com a usina nuclear e com as milhares de toneladas de lixo vomitado pelo mar no tsunami. A tragédia de Realengo, como passou a ser chamado o assassinato em massa em uma Escola no Rio de Janeiro, trouxe a tona problemas relacionados com o processo de educar, nossos valores e todas as contradições da sociedade moderna. A semente do bem é o espólio da tragédia.
Um jovem sofreu uma tragédia pessoal perdendo a mãe por uso de remédios para emagrecer. Ela tinha 36 anos, ele 18. Esse jovem tinha tudo para ser um revoltado, trilhando o caminho do fracasso. Se sentiria totalmente justificado se pensasse em pegar uma arma e muita munição e começasse a atirar contra funcionários do laboratório farmacêutico que fabricou os medicamentos. Por saber que as tragédias trazem um presente escondido, decidiu estudar na China formas naturais para se ter saúde e controlar o peso. Esse menino se chamava Mark Hugues e fundou a hoje maior empresa de produtos para saúde e controle de peso do planeta que se chama Herbalife.
Em 1991, Elaine Natale publicou um artigo com o mesmo título dessa coluna na revista "ARAUTO". Vejamos suas principais idéias: “Quando algo nos abala profundamente, seja perda pessoal, seja perda que afeta um grupo ou uma nação, por mais que as pessoas se compadeçam de nós, não é suficiente. As palavras por si sós, por mais ternas que sejam, não dissipam a falta de sentido de um acidente, da doença ou da dor infligida pelo ódio. Almejamos a promessa de que a vida é algo bem diferente. O mal simplesmente não faz sentido. Não existe propósito algum na morte, no sofrimento e na injustiça. Mas existe significado e consolo que podem ser encontrados no amor de Deus e na verdade espiritual sobre a identidade permanente do homem no Espírito. E essa verdade espiritual está à nossa disposição, mesmo nas situações mais dramáticas.
A noção de que o homem é uma porção de matéria voltada à destruição final não é a verdade sobre o nosso ser. Deus, o Espírito, não criou o homem da matéria, sujeito ao azar e vítima das circunstâncias. Em nosso verdadeiro ser, somos criados à semelhança de Deus, à semelhança do Espírito, para expressar eternamente Sua inteligência, bondade e amor. Quando nos vemos diante de severas contradições a esse fato espiritual, a oração ajuda a sentir-nos próximos de Deus e a vislumbrar, sem nos deixarmos enganar pela dor, uma visão mais clara do ser do homem. O reconhecimento de que a verdadeira Vida do homem é Deus (que não pode, nem por instante, ser extinto) nos auxilia. A oração proporciona inspiração e visão para seguir adiante, rumo ao futuro. Podemos sentir ordem e continuidade justamente onde o caos e a destruição parecem estar.
Nos primórdios de sua vida, a Sra. Eddy passou por momentos de agudo desespero. Quando era jovenzinha, sentia-se muito ligada a um de seus irmãos, mas ele faleceu. Ainda recém casada, o marido faleceu, e ela ficou sozinha, grávida. Prostrada e com a saúde abalada, voltou para a casa de seus pais para dar à luz o filho. Cinco anos mais tarde, sua mãe faleceu também. A saúde da Sra. Eddy deteriorou-se a tal ponto que não conseguia tomar conta do filho. Passados alguns anos, ele foi levado para uma parte longínqua do país, onde ela não poderia encontrá-lo. A doença, a solidão e a pobreza foram escurecendo a sua vida. A Sra, Eddy ansiava por respostas esclarecedoras para tantos acontecimentos desprovidos de sentido. Ela estava certa da justiça e do amor de Deus e simplesmente não podia aceitar que Deus desejasse seu sofrimento. Ela não podia acreditar que Deus fosse incapaz de a ajudar. Tinha a certeza de que, em Seu infinito amor Ele lhe mostraria o significado da existência, o propósito não condicionado à sorte ou à impiedade das leis materiais. Numa altura em que sua vida parecia extinguir-se, ela vislumbrou a verdade pela qual ansiava. Ela compreendeu a verdade de que o Espírito é TUDO, a única substância, a única causa. Esse luminoso vislumbre da luz espiritual a curou. Mais tarde, ela escreveu em Ciência e Saúde: “As duras experiências provenientes da crença na suposta vida da matéria, bem como nossos desenganos e sofrimentos incessantes, levam-nos como crianças cansadas, aos braços do Amor divino. Então, começamos a compreender a Vida na Ciência divina.”
Ciência Cristã é o nome que ela deu a essa maravilhosa descoberta, a descoberta do poder infinito do Amor divino para restaurar, elevar e curar. A Ciência Cristã, que desde essa ocasião já beneficiou milhares e milhares de pessoas, veio a ela gradualmente à medida que ela se devotava a uma compreensão mais profunda da Bíblia, em particular das passagens da vida de Cristo Jesus. Ela procurou o significado da crucificação e ressurreição de Jesus e descobriu que o verdadeiro significado da vitória de Jesus sobre a cruz é tão maravilhoso, que compreendê-lo eleva as vidas de muitas pessoas e as modifica maravilhosamente, a ponto de, até mesmo curá-las. A Sra. Eddy entendeu a ressurreição de Jesus como sendo uma prova de que a morte não tem verdadeiro poder, uma prova de que o homem, a idéia espiritual de Deus, é indestrutível. É esse o significado que todos nós buscamos: o verdadeiro significado do homem. E à medida que esse significado desponta em nós, ele cura. Foi porque Jesus percebeu com clareza que Deus é a própria Vida e que a Vida é Espírito (não está na matéria), que ele foi capaz de curar. Ele foi capaz de provar que sua Vida não podia ser extinta nem oculta. Na noite em que foi traído, mesmo antes da crucificação, ele disse aos discípulos: “Outra vez vos verei; o vosso coração se alegrará, e a vossa alegria ninguém poderá tirar”(João,16:22).
A promessa da alegria permanente feita por nosso Mestre está intimamente relacionada com nossa própria existência e propósito. Sua ressurreição vitoriosa projeta um facho de luz no significado do homem como idéia de Deus, infinita e indestrutível. Essa luz continua a nos iluminar quando tudo nos parece muito negro, mesmo quando tudo indica que é tarde demais. Nunca é tarde demais para o amor de Deus nos alcançar e satisfazer à nossa necessidade. À medida que cresce nossa compreensão de Deus e da relação do homem com Deus, percebemos com gratidão que a morte não é “verdadeira” em nenhum sentido definitivo. Com nosso pensamento voltado para Deus, podemos sentir a reconfortante segurança de que é a Vida, não a morte, que é inevitável. A Verdade desperta bem profundamente em nós aquilo que não pode ser destruído. Então o jugo da tristeza é desfeito por uma alegre e inabalável convicção na imortalidade do homem”.
domingo, 15 de mayo de 2011
ANDAR UM QUILÔMETRO EXTRA
14 de maio de 2011
Cláudio Vital Psicólogo
O desenvolvimento tem cobrado um alto custo para todas as pessoas. Elas estão precisando trabalhar cada vez mais para pagar as contas, estão cada vez mais estressadas e cansadas, enfrentam diariamente enormes engarrafamentos, precisam driblar inúmeros radares vigilantes 24 horas por dia para fugir das multas, respiram um ar cada vez mais poluído, comem alimentos industrializados com muitos ingredientes que não deveriam ter e pouquíssimos nutrientes que deveriam ter. Rapidamente ficam obesos, desnutridos e doentes. O medo é cada vez mais intenso, quer relacionado com a segurança pessoal e da família, quer com a possibilidade concreta de perder o emprego e não conseguir pagar as contas no final do mês. O cansaço é tanto que as segundas feiras são sentidas como traumáticas para a maioria, por ser o primeiro dia de trabalho da semana e o próximo final de semana passa a ser o objeto predileto de desejo e tome Faustão e Fantástico nos domingos a tarde para enganar a mente e manter a anestesia e a hipnose.
O mundo moderno separou pais de filhos, maridos de esposas e diminuiu o tempo de convivência e expressão de amor entre eles. As pessoas vivem correndo. Alegam que não têm tempo. A produção tem que aumentar e a pressa passa a fazer parte constante do dia a dia. Cada vez mais o que importa é a quantidade e não a qualidade, pois o capital tem remunerado melhor a primeira do que a segunda. Com isso, os trabalhadores têm diante de si ou o desemprego ou a necessidade de produzir depressa, comprometendo a qualidade na perfeição artística, na beleza literária e pedagógica, na Medicina e no Direito, na arte e na filosofia e nos serviços e objetos produzidos. Há mais de um século o escritor Orisson Sweet Marden já alertava para esse problema da necessidade de produção em quantidade em detrimento da qualidade, ao afirmar que isso é evidente por toda parte do globo terrestre nos trágicos resultados do trabalho mutilado e incompleto. As conseqüências são as pernas de pau, as mangas vazias, inúmeros sepulcros, lares sem pai nem mãe. Essa realidade atesta a negligência, os erros e a incapacidade dos que trabalham apenas pelo dinheiro em detrimento dos princípios da alma. Afirma ainda que os piores crimes escapam da alçada da lei. A negligência, o descuido, o faz de conta, a falta de exatidão e compromisso, são crimes contra os indivíduos e contra a humanidade e que causam muito mais desgraça do que os crimes que são alcançados pela lei.
Um trabalho feito com responsabilidade e acuidade traz benefícios para todos. O hábito de trabalhar sem cuidado nem consciência, tem rápida influência na mentalidade do trabalhador. O trabalho mal feito dirige o trabalhador em direção ao fracasso. Cada obra mal feita que termina é um inimigo que o impele para o fundo, impedindo o desenvolvimento pessoal e a aquisição das riquezas, condenando a ser apenas mais um feito cachorro tentando morder o próprio rabo, sem sair do lugar.
Nos ensina Napoleon Hill que um dos princípios importantes do sucesso, em todos os setores da vida e em todas as ocupações, é a disponibilidade de caminhar um quilômetro extra, o que significa a prestação de mais e melhores serviços do que aqueles para os quais somos pagos, realizando tais serviços com uma atitude mental positiva. Nos alerta o autor que o princípio não é uma criação humana. Ele faz parte do artesanato da natureza, pois é obvio que toda criatura viva, situada abaixo da Inteligência do homem, é forçada a aplicar esse princípio para que possa sobreviver. O homem pode até ignorar esse princípio, mas jamais poderás saborear os frutos de um sucesso seguro e duradouro se assim proceder. Quando o fazendeiro limpa a terra, faz a aragem, planta as sementes no tempo certo, ele está caminhando um quilômetro extra, pois não está recebendo nenhum pagamento adiantado por qualquer desses serviços. Sequer tem a garantia de que conseguirá uma ótima colheita. No entanto, se ele faz seu trabalho em harmonia com as leis da natureza, essa mesma natureza continuará o seu trabalho, fazendo germinar as sementes, fazendo que o resultado seja uma colheita produtiva. Para cada grão plantado, a natureza retribui com dezenas ou centenas de novos grãos.
A natureza fornece as fontes de suprimento de bens e alimentos para todos, mas cada criatura tem que trabalhar antes que possa participar dessa distribuição. A natureza dá o exemplo e desencoraja o hábito que muitos homens adquiriram de tentar obter algo sem dar nada em troca, quer através de loterias, ou pior ainda, atos desonestos e imorais.Se você faz apenas o serviço para o qual está sendo pago, já recebe todo o pagamento ao qual faz jus. Se, no entanto, usar do privilégio de prestar um serviço extra, estará acumulando crédito e estará oferecendo ao Universo uma razão justa para receber uma recompensa, quer através de um aumento, ou promoção, ou riquezas materiais e espirituais.
Cláudio Vital Psicólogo
O desenvolvimento tem cobrado um alto custo para todas as pessoas. Elas estão precisando trabalhar cada vez mais para pagar as contas, estão cada vez mais estressadas e cansadas, enfrentam diariamente enormes engarrafamentos, precisam driblar inúmeros radares vigilantes 24 horas por dia para fugir das multas, respiram um ar cada vez mais poluído, comem alimentos industrializados com muitos ingredientes que não deveriam ter e pouquíssimos nutrientes que deveriam ter. Rapidamente ficam obesos, desnutridos e doentes. O medo é cada vez mais intenso, quer relacionado com a segurança pessoal e da família, quer com a possibilidade concreta de perder o emprego e não conseguir pagar as contas no final do mês. O cansaço é tanto que as segundas feiras são sentidas como traumáticas para a maioria, por ser o primeiro dia de trabalho da semana e o próximo final de semana passa a ser o objeto predileto de desejo e tome Faustão e Fantástico nos domingos a tarde para enganar a mente e manter a anestesia e a hipnose.
O mundo moderno separou pais de filhos, maridos de esposas e diminuiu o tempo de convivência e expressão de amor entre eles. As pessoas vivem correndo. Alegam que não têm tempo. A produção tem que aumentar e a pressa passa a fazer parte constante do dia a dia. Cada vez mais o que importa é a quantidade e não a qualidade, pois o capital tem remunerado melhor a primeira do que a segunda. Com isso, os trabalhadores têm diante de si ou o desemprego ou a necessidade de produzir depressa, comprometendo a qualidade na perfeição artística, na beleza literária e pedagógica, na Medicina e no Direito, na arte e na filosofia e nos serviços e objetos produzidos. Há mais de um século o escritor Orisson Sweet Marden já alertava para esse problema da necessidade de produção em quantidade em detrimento da qualidade, ao afirmar que isso é evidente por toda parte do globo terrestre nos trágicos resultados do trabalho mutilado e incompleto. As conseqüências são as pernas de pau, as mangas vazias, inúmeros sepulcros, lares sem pai nem mãe. Essa realidade atesta a negligência, os erros e a incapacidade dos que trabalham apenas pelo dinheiro em detrimento dos princípios da alma. Afirma ainda que os piores crimes escapam da alçada da lei. A negligência, o descuido, o faz de conta, a falta de exatidão e compromisso, são crimes contra os indivíduos e contra a humanidade e que causam muito mais desgraça do que os crimes que são alcançados pela lei.
Um trabalho feito com responsabilidade e acuidade traz benefícios para todos. O hábito de trabalhar sem cuidado nem consciência, tem rápida influência na mentalidade do trabalhador. O trabalho mal feito dirige o trabalhador em direção ao fracasso. Cada obra mal feita que termina é um inimigo que o impele para o fundo, impedindo o desenvolvimento pessoal e a aquisição das riquezas, condenando a ser apenas mais um feito cachorro tentando morder o próprio rabo, sem sair do lugar.
Nos ensina Napoleon Hill que um dos princípios importantes do sucesso, em todos os setores da vida e em todas as ocupações, é a disponibilidade de caminhar um quilômetro extra, o que significa a prestação de mais e melhores serviços do que aqueles para os quais somos pagos, realizando tais serviços com uma atitude mental positiva. Nos alerta o autor que o princípio não é uma criação humana. Ele faz parte do artesanato da natureza, pois é obvio que toda criatura viva, situada abaixo da Inteligência do homem, é forçada a aplicar esse princípio para que possa sobreviver. O homem pode até ignorar esse princípio, mas jamais poderás saborear os frutos de um sucesso seguro e duradouro se assim proceder. Quando o fazendeiro limpa a terra, faz a aragem, planta as sementes no tempo certo, ele está caminhando um quilômetro extra, pois não está recebendo nenhum pagamento adiantado por qualquer desses serviços. Sequer tem a garantia de que conseguirá uma ótima colheita. No entanto, se ele faz seu trabalho em harmonia com as leis da natureza, essa mesma natureza continuará o seu trabalho, fazendo germinar as sementes, fazendo que o resultado seja uma colheita produtiva. Para cada grão plantado, a natureza retribui com dezenas ou centenas de novos grãos.
A natureza fornece as fontes de suprimento de bens e alimentos para todos, mas cada criatura tem que trabalhar antes que possa participar dessa distribuição. A natureza dá o exemplo e desencoraja o hábito que muitos homens adquiriram de tentar obter algo sem dar nada em troca, quer através de loterias, ou pior ainda, atos desonestos e imorais.Se você faz apenas o serviço para o qual está sendo pago, já recebe todo o pagamento ao qual faz jus. Se, no entanto, usar do privilégio de prestar um serviço extra, estará acumulando crédito e estará oferecendo ao Universo uma razão justa para receber uma recompensa, quer através de um aumento, ou promoção, ou riquezas materiais e espirituais.
domingo, 8 de mayo de 2011
MULHERES E MAES
Cláudio Vital Psicólogo
Nós homens estamos em grande débito com as mulheres. Sem elas jamais teríamos nascido e ninguém teria a capacidade de amor que elas têm e nos dispensaram durante toda nossa vida. Os homens também são importantes em todas as etapas do processo educacional de uma criança, mas uma parte deles prefere participar apenas do ato gerador de um novo filho, deixando por conta da mulher toda a responsabilidade e muitas vezes custos do cuidado. Nessa hora fica mais evidente ainda o heroísmo dessas mulheres, tantas vezes se expondo à morte e à humilhação para garantir o melhor para seus filhos, ainda que às vezes, no seu melhor, consiga apenas manter a sobrevivência própria e a do filho.
Tantos homens se sentem donos de suas mulheres e expressam seus problemas de forma agressiva sobre elas. A lei Maria da Penha mostrou a ponta do iceberg da violência doméstica. Tantos filhos se revoltam contra elas quando expressam seu amor na sua educação de forma diferente daquela que gostariam. Tantas culturas mantêm de forma vergonhosa privilégios aos homens que negam às mulheres. Apesar de tantas injustiças, tantas humilhações, lutas, desenganos e desrespeitos, elas estão aí por todos os lados, cumprindo seu papel. São duras as imagens de mães abandonadas por seus companheiros, mas abraçadas em seus filhinhos, pelos quais morrem um pouco a cada dia para que eles permaneçam vivos.
Todas as mulheres de todas as idades são incríveis. Quando criancinhas, parecem verdadeiros anjinhos e nos basta um olhar mais atento para vermos em cada uma delas uma profunda presença de Deus. Quando adolescentes, são graciosas em todo o processo de transformação do corpo e da mente, sempre em busca de seus ídolos. Quando adultas jovens são tão lindas que basta sua presença para ficar evidente a grandeza de Deus, expressa na fisionomia e expressão de cada uma delas. Quando maduras vão adquirindo a experiência e a maturidade, dando sua contribuição para um mundo melhor com seu amor, trabalho, carinho, afeto, proteção e dedicação. Quando idosas, seus cabelos brancos denunciam a presença da sabedoria, uma mistura de conhecimentos e experiências, adquiridos mais pela vida do que pelos bancos escolares e se transformam em vovós grandes conselheiras.
Todos nós temos ou tivemos mulheres que nos foram muito importantes. Busque lembrar o nome de cada uma delas e se espantará com a quantidade de mulheres que te ajudaram e te ajudam a ser o que você é hoje. Busque cada uma delas, lhes dê um abraço e agradeça muito. Pelas que já se foram, ore por elas. Eu também tive e tenho muitas mulheres que me foram e são importantes. Todas continuam muito vivas, ainda que algumas delas já tenham passado para outra dimensão como minha mãe Elza. Essa mulher me deu o modelo que me orienta nos sentimentos e trato que tenho com todas as mulheres, que de alguma forma estiveram mais próximos de mim nesses sessenta anos de vida. Ela foi a figura impar que moldou meu caráter e princípios que me norteiam. Foi o principal pilar de minha formação e desenvolvimento. Ainda que sua perda na dimensão humana tenha causado muita dor, nunca me vi privado de seu carisma, proteção e amor, pois ela faz parte de mim e se encontra muito viva, me acompanhando sempre em qualquer lugar e em todos os momentos, mesmo os mais difíceis. Quanto percebi que a adversidade faz parte da vida e que mais cedo ou mais tarde, assim como a morte, visitará a cada um de nós, entendi que não precisava ter medo, pois jamais estaria sozinho. Quando você consegue ter consciência absoluta que Deus e as pessoas que foram importantes na sua vida jamais se afastam de ti. Quando você se der conta que, em todos os momentos de solidão e desamparo foi você quem se afastou deles e não eles de você, perceberá que a fé terá substituído o medo e que todos os desafios serão pequenos diante da força que Ele e eles te dão,pois “Eles te cobrirão com suas plumas e sob Suas asas tu encontrarás refúgio”(salmo 90).
Estou seguro que fui um privilegiado, pois tantas mulheres fizeram a diferença na minha vida. As principais foram, além da minha mãe, as minhas seis irmãs, as mães dos meus filhos e as minhas cinco filhas. Cada uma delas me ajudou a perceber que a grande arma para vencer todas as batalhas ainda é o amor. Que o trabalho sério e o respeito aos outros e a natureza torna esse mundo um pouco melhor e que cada um de nós tem uma missão a cumprir. Parabéns a todas vocês mulheres e mães! Vocês tornam cada dia esse mundo um pouco melhor e justificam nossa existência masculina.
Nós homens estamos em grande débito com as mulheres. Sem elas jamais teríamos nascido e ninguém teria a capacidade de amor que elas têm e nos dispensaram durante toda nossa vida. Os homens também são importantes em todas as etapas do processo educacional de uma criança, mas uma parte deles prefere participar apenas do ato gerador de um novo filho, deixando por conta da mulher toda a responsabilidade e muitas vezes custos do cuidado. Nessa hora fica mais evidente ainda o heroísmo dessas mulheres, tantas vezes se expondo à morte e à humilhação para garantir o melhor para seus filhos, ainda que às vezes, no seu melhor, consiga apenas manter a sobrevivência própria e a do filho.
Tantos homens se sentem donos de suas mulheres e expressam seus problemas de forma agressiva sobre elas. A lei Maria da Penha mostrou a ponta do iceberg da violência doméstica. Tantos filhos se revoltam contra elas quando expressam seu amor na sua educação de forma diferente daquela que gostariam. Tantas culturas mantêm de forma vergonhosa privilégios aos homens que negam às mulheres. Apesar de tantas injustiças, tantas humilhações, lutas, desenganos e desrespeitos, elas estão aí por todos os lados, cumprindo seu papel. São duras as imagens de mães abandonadas por seus companheiros, mas abraçadas em seus filhinhos, pelos quais morrem um pouco a cada dia para que eles permaneçam vivos.
Todas as mulheres de todas as idades são incríveis. Quando criancinhas, parecem verdadeiros anjinhos e nos basta um olhar mais atento para vermos em cada uma delas uma profunda presença de Deus. Quando adolescentes, são graciosas em todo o processo de transformação do corpo e da mente, sempre em busca de seus ídolos. Quando adultas jovens são tão lindas que basta sua presença para ficar evidente a grandeza de Deus, expressa na fisionomia e expressão de cada uma delas. Quando maduras vão adquirindo a experiência e a maturidade, dando sua contribuição para um mundo melhor com seu amor, trabalho, carinho, afeto, proteção e dedicação. Quando idosas, seus cabelos brancos denunciam a presença da sabedoria, uma mistura de conhecimentos e experiências, adquiridos mais pela vida do que pelos bancos escolares e se transformam em vovós grandes conselheiras.
Todos nós temos ou tivemos mulheres que nos foram muito importantes. Busque lembrar o nome de cada uma delas e se espantará com a quantidade de mulheres que te ajudaram e te ajudam a ser o que você é hoje. Busque cada uma delas, lhes dê um abraço e agradeça muito. Pelas que já se foram, ore por elas. Eu também tive e tenho muitas mulheres que me foram e são importantes. Todas continuam muito vivas, ainda que algumas delas já tenham passado para outra dimensão como minha mãe Elza. Essa mulher me deu o modelo que me orienta nos sentimentos e trato que tenho com todas as mulheres, que de alguma forma estiveram mais próximos de mim nesses sessenta anos de vida. Ela foi a figura impar que moldou meu caráter e princípios que me norteiam. Foi o principal pilar de minha formação e desenvolvimento. Ainda que sua perda na dimensão humana tenha causado muita dor, nunca me vi privado de seu carisma, proteção e amor, pois ela faz parte de mim e se encontra muito viva, me acompanhando sempre em qualquer lugar e em todos os momentos, mesmo os mais difíceis. Quanto percebi que a adversidade faz parte da vida e que mais cedo ou mais tarde, assim como a morte, visitará a cada um de nós, entendi que não precisava ter medo, pois jamais estaria sozinho. Quando você consegue ter consciência absoluta que Deus e as pessoas que foram importantes na sua vida jamais se afastam de ti. Quando você se der conta que, em todos os momentos de solidão e desamparo foi você quem se afastou deles e não eles de você, perceberá que a fé terá substituído o medo e que todos os desafios serão pequenos diante da força que Ele e eles te dão,pois “Eles te cobrirão com suas plumas e sob Suas asas tu encontrarás refúgio”(salmo 90).
Estou seguro que fui um privilegiado, pois tantas mulheres fizeram a diferença na minha vida. As principais foram, além da minha mãe, as minhas seis irmãs, as mães dos meus filhos e as minhas cinco filhas. Cada uma delas me ajudou a perceber que a grande arma para vencer todas as batalhas ainda é o amor. Que o trabalho sério e o respeito aos outros e a natureza torna esse mundo um pouco melhor e que cada um de nós tem uma missão a cumprir. Parabéns a todas vocês mulheres e mães! Vocês tornam cada dia esse mundo um pouco melhor e justificam nossa existência masculina.
sábado, 30 de abril de 2011
SEUS DOIS EGOS!
Cláudio Vital Psicólogo
Nenhum homem dá ouvidos para o que não está preparado para ouvir.Quantas vezes você ouviu algo que não teve o menor efeito em você. No entanto, em um determinado momento, algumas transformações aconteceram dentro de ti e, quando ouviu de novo o que já estava cansado de ouvir, aquilo te soou como algo novo e, melhor do que isso, adquiriu um significado importante para tua vida.
Essa unidade que constitui tua pessoa é apenas aparente, pois dentro de ti habitam aspectos distintos desse individuo, possuindo interesses tão diversos que você parece duas ou mais pessoas. Era disso que estava falando S. Paulo em Romanos, na Bíblia Sagrada quando diz: “ Não faço o bem que quero mas o mal que não quero”(Rom.,7:19). A isso chamamos de “personalidade plural”, ainda que você identifique sua personalidade como singular. Existem pelo menos dois egos em você como em qualquer pessoa. Interessante que estudei como psicólogo durante muito tempo o conceito de ego a partir da psicanálise, conceito identificado com o princípio da realidade. Mas hoje quero utilizar as idéias de Napoleon Hill sobre o tema.
Esses dois egos parecem estar em campos opostos, lutando por interesses diferentes como se você fosse e não fosse uma unidade. Um deles é uma espécie de pessoa negativa, que pensa, se move e vive em uma atmosfera de dúvida, medo, pobreza e má saúde. Esse ego negativo já espera o fracasso, de alguma forma já é sua expressão e raramente se decepciona. Ele habita nas circunstâncias penosas da vida, as mesmas que você quer rejeitar, mas é forçado a aceitar como a pobreza, a mesquinharia, a superstição, o medo, a dúvida, os aborrecimentos e as doenças. No entanto, há outro ego dentro de você. Esse outro ego é uma espécie de pessoa positiva, que pensa em termos dinâmicos e afirmativos de riqueza material, saúde vigorosa, amor e amizade, realização pessoal, visão criativa e prestatividade. Tudo isso o conduz acertadamente para a conquista dos bens espirituais. Somente esse ego é capaz de direcionar tua vida para o sucesso, ajudando pessoas a serem bem sucedidas também. Ele que faz entender que os benefícios que o Universo te proporciona são retribuições de teus atos. Te leva a ajudar os outros, pois, é a partir dele que vai compreender que as riquezas, em qualquer nível, apenas te serão fornecidas em abundância como conseqüência da intensidade e quantidade de pessoas que você conseguir ajudar.
Nossa mente funciona como uma estação de rádio que está no automático vinte e quatro horas por dia, ora comandada pela personalidade positiva, ora pela negativa. Quando tua personalidade negativa exerce o controle, seus receptores sensitivos registram somente as mensagens negativas vindas de incontáveis personalidades negativas a sua volta. Nesse contexto habitarão na tua mente idéias tais como: “ que vai adiantar isso?” ou “ eu não tenho a menor chance”. Podem as palavras não serem exatamente essas que virão em teus pensamentos, mas seguramente serão desencorajadoras e mortíferas, abalando a fé que você tem em si mesmo, bloqueando tuas energias e criatividade para alcançar o que deseja. Todas essas mensagens tomam conta da tua mente quando tua personalidade negativa assume o comando, como se você tivesse vestido os óculos da derrota e do mal. Se não tomar cuidado, essa percepção te levará inevitavelmente a certas situações da vida que são exatamente o oposto daquilo que você deseja para si.
Quando tua personalidade positiva exerce o controle de tua estação receptora, é como se você tivesse vestido os óculos de Deus e, ainda que tenha dificuldades, passará a ver um mundo colorido, cheio de possibilidades e um campo fértil para a realização de teus sonhos. Quando tua personalidade positiva assume o controle, ela o dirige para seu centro de ação, onde surgem somente aqueles pensamentos estimulantes, altamente energéticos, motivadores e otimistas. Nesse contexto surgirão espontaneamente idéias tais como: “ Eu posso fazer isso”! e “ eu sou capaz!”, que você irá transpor para seus equivalentes físicos de prosperidade, saúde, amor, esperança, fé, paz de espírito e felicidade. Em verdade alcançará os valores da vida que tanto você quando qualquer outra pessoa vive procurando.
Teu sucesso ou fracasso é resultante desse luta entre os egos positivo e negativo. Está sob teu controle definir qual deles vai assumir o comando da tua estação de rádio. Tua sanidade mental também vai depender disso, pois a atitude mental vai converter teu cérebro em um eletroímã, atraindo a contrapartida dos teus pensamentos, objetivos e propósitos dominantes, quer sejam bons ou maus. Uma atitude mental positiva irá atrair todas as riquezas, sejam elas de ordem material ou espiritual, enquanto que a contrapartida do teu ego negativo é o medo, aborrecimentos, preocupações e dúvidas. Qual dos dois egos te domina? Teu futuro está relacionado com a reposta honesta que der.
* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012
www.drclaudioferreiracoach.com
Nenhum homem dá ouvidos para o que não está preparado para ouvir.Quantas vezes você ouviu algo que não teve o menor efeito em você. No entanto, em um determinado momento, algumas transformações aconteceram dentro de ti e, quando ouviu de novo o que já estava cansado de ouvir, aquilo te soou como algo novo e, melhor do que isso, adquiriu um significado importante para tua vida.
Essa unidade que constitui tua pessoa é apenas aparente, pois dentro de ti habitam aspectos distintos desse individuo, possuindo interesses tão diversos que você parece duas ou mais pessoas. Era disso que estava falando S. Paulo em Romanos, na Bíblia Sagrada quando diz: “ Não faço o bem que quero mas o mal que não quero”(Rom.,7:19). A isso chamamos de “personalidade plural”, ainda que você identifique sua personalidade como singular. Existem pelo menos dois egos em você como em qualquer pessoa. Interessante que estudei como psicólogo durante muito tempo o conceito de ego a partir da psicanálise, conceito identificado com o princípio da realidade. Mas hoje quero utilizar as idéias de Napoleon Hill sobre o tema.
Esses dois egos parecem estar em campos opostos, lutando por interesses diferentes como se você fosse e não fosse uma unidade. Um deles é uma espécie de pessoa negativa, que pensa, se move e vive em uma atmosfera de dúvida, medo, pobreza e má saúde. Esse ego negativo já espera o fracasso, de alguma forma já é sua expressão e raramente se decepciona. Ele habita nas circunstâncias penosas da vida, as mesmas que você quer rejeitar, mas é forçado a aceitar como a pobreza, a mesquinharia, a superstição, o medo, a dúvida, os aborrecimentos e as doenças. No entanto, há outro ego dentro de você. Esse outro ego é uma espécie de pessoa positiva, que pensa em termos dinâmicos e afirmativos de riqueza material, saúde vigorosa, amor e amizade, realização pessoal, visão criativa e prestatividade. Tudo isso o conduz acertadamente para a conquista dos bens espirituais. Somente esse ego é capaz de direcionar tua vida para o sucesso, ajudando pessoas a serem bem sucedidas também. Ele que faz entender que os benefícios que o Universo te proporciona são retribuições de teus atos. Te leva a ajudar os outros, pois, é a partir dele que vai compreender que as riquezas, em qualquer nível, apenas te serão fornecidas em abundância como conseqüência da intensidade e quantidade de pessoas que você conseguir ajudar.
Nossa mente funciona como uma estação de rádio que está no automático vinte e quatro horas por dia, ora comandada pela personalidade positiva, ora pela negativa. Quando tua personalidade negativa exerce o controle, seus receptores sensitivos registram somente as mensagens negativas vindas de incontáveis personalidades negativas a sua volta. Nesse contexto habitarão na tua mente idéias tais como: “ que vai adiantar isso?” ou “ eu não tenho a menor chance”. Podem as palavras não serem exatamente essas que virão em teus pensamentos, mas seguramente serão desencorajadoras e mortíferas, abalando a fé que você tem em si mesmo, bloqueando tuas energias e criatividade para alcançar o que deseja. Todas essas mensagens tomam conta da tua mente quando tua personalidade negativa assume o comando, como se você tivesse vestido os óculos da derrota e do mal. Se não tomar cuidado, essa percepção te levará inevitavelmente a certas situações da vida que são exatamente o oposto daquilo que você deseja para si.
Quando tua personalidade positiva exerce o controle de tua estação receptora, é como se você tivesse vestido os óculos de Deus e, ainda que tenha dificuldades, passará a ver um mundo colorido, cheio de possibilidades e um campo fértil para a realização de teus sonhos. Quando tua personalidade positiva assume o controle, ela o dirige para seu centro de ação, onde surgem somente aqueles pensamentos estimulantes, altamente energéticos, motivadores e otimistas. Nesse contexto surgirão espontaneamente idéias tais como: “ Eu posso fazer isso”! e “ eu sou capaz!”, que você irá transpor para seus equivalentes físicos de prosperidade, saúde, amor, esperança, fé, paz de espírito e felicidade. Em verdade alcançará os valores da vida que tanto você quando qualquer outra pessoa vive procurando.
Teu sucesso ou fracasso é resultante desse luta entre os egos positivo e negativo. Está sob teu controle definir qual deles vai assumir o comando da tua estação de rádio. Tua sanidade mental também vai depender disso, pois a atitude mental vai converter teu cérebro em um eletroímã, atraindo a contrapartida dos teus pensamentos, objetivos e propósitos dominantes, quer sejam bons ou maus. Uma atitude mental positiva irá atrair todas as riquezas, sejam elas de ordem material ou espiritual, enquanto que a contrapartida do teu ego negativo é o medo, aborrecimentos, preocupações e dúvidas. Qual dos dois egos te domina? Teu futuro está relacionado com a reposta honesta que der.
* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012
www.drclaudioferreiracoach.com
viernes, 22 de abril de 2011
FELIZ ANIVERSÁRIO
16 de abril de 2011
Cláudio Vital Psicólogo
Hoje completo sessenta anos de vida. Foi às vinte horas e trinta e cinco minutos do dia 16 de abril de 1951, num vilarejo no interior de Santa Catarina chamado Serra da Pedra, município de Jacinto Machado. Último de doze filhos, nasci no quarto de meus pais de parto normal, muito bem conduzido por minha mãe, assistida apenas por meu pai.
Sessenta anos de vida me ensinaram muitas coisas. Ainda que tenha escolhido a profissão de psicólogo e professor, aprendi muito mais do que ensinei. Hoje costumamos identificar aprendizado com Escola ou Universidade e olhamos com desdém para quem não sentou nesses bancos ou aí permaneceu poucos anos. Pois as pessoas que mais me influenciaram e mais me ensinaram, tinham poucos estudos formais. Começo por meus pais, que lançaram os alicerces da minha personalidade, principalmente minha mãe que conseguiu manter a sabedoria tão comum nas crianças, por mais de oito décadas.
Meu pai, engenheiro agrimensor, conseguiu plantar em mim a semente do desejo de estudar “para poder crescer na vida”. Fui obediente, estudei muito e entendi a importância dos estudos num mundo dominado pelo capitalismo, mas a vida foi me mostrando que as informações, sem a sabedoria, de nada servem. Entendi também que, essa pérola, tão clara em Provérbios, na Bíblia Sagrada, convive melhor com as pessoas que se abriram e adquiriram o aprendizado da vida, do que com os que gastaram muitos anos de suas vidas sentados nos bancos de educação formal.
Quando se tem sessenta anos, já houve tempo para a construção de uma história e já podemos olhar para ela e fazer um balanço das coisas que fizemos e das que deixamos de fazer e certamente nos dói ver as coisas que fizemos e não deveríamos ter feito ou então das coisas que deveríamos ter feito e, por algum motivo qualquer, deixamos de fazer. Em alguns momentos precisei criar comportas, fechando as portas de uma parte do passado que poderia atrapalhar meu crescimento presente e futuro. Hoje entendo que devia ter amado mais e brigado menos. Que na mente está a chave que abre tanto as portas do sucesso quanto a do fracasso. Que é nela onde são geradas todas as idéias que irão traçar nossa história através do comportamento e ação. Que os problemas que tantas vezes atribui quer a minha esposa, quer aos meus filhos ou amigos e mesmo ao governo em verdade estavam dentro de mim e que eu não tinha o poder de consertar o mundo, mas podia e precisava mudar a mim mesmo.
Nesses sessenta anos, ao olhar para trás vejo o quanto cresci pouco. Quantas vezes dei mais atenção e me preocupei mais com as coisas do que com as pessoas. Quantas vezes permiti que a preocupação em ganhar dinheiro me deixasse longe física e afetivamente dos meus filhos. Quantas vezes não entendi que eles precisavam não de uma bronca, mas apenas de um sorriso e de um abraço. Quantas vezes não disse “ eu te amo” para as pessoas que de fato eu as amava. Quantas vezes me apercebi hipnotizado pelos programas de televisão e, nessa época, cheguei a acreditar que “ as coisas são assim mesmo” e que tinha que me conformar com a ordem vigente, ainda que a considerasse tantas vezes injusta. Entendi que os seres humanos são muito parecidos. Todos querem ser felizes, viver em harmonia e ter uma condição financeira que lhes permita uma vida digna. No entanto, vi que poucos estão dispostos a pagar o preço do sucesso. Napoleon Hill diz que apenas de vez enquanto alguém se destaca na multidão, se afasta dela e começa a ser agente da própria história e seus atos mudarão a história de muita gente. Ainda que todos precisam da colheita, ela não virá para os que precisam, nem para os que desejam. Ela não virá para os que não semearam. Ela não virá para os que não acreditaram em si mesmos e nas oportunidades que a vida lhes apresentou. Ela virá para quem merece. A colheita será abundante apenas para aquelas que trabalharam duro e focados e não desistiram de seus sonhos.
Sessenta anos me ensinou que o medo é o pior inimigo de um homem e a fé seu principal aliado. Como diz Hill, “ Quando você chegar ao ponto crucial das circunstâncias que elevam alguns homens a posições eminentes na vida e condenam outros à penúria e à necessidade, a probabilidade é de que suas posições grandemente distanciadas uma da outra, reflitam suas respectivas atitudes mentais. O homem elevado escolhe a estrada elevada da Fé. O homem medíocre escolhe a estrada do Medo. Nessa hora, educação, experiência e habilidades pessoais são coisas de importância secundária”.
Quando o professor de Thomas A. Edison o mandou de volta para a casa antes do terceiro mês na escola com um bilhete para os pais, dizendo que era um burro pois não aprendia nada, ele tinha a melhor desculpa para se tornar um marginalizado, um “João-ninguém” e se conformar com a realidade. Mas esse homem decidiu não ser apenas mais um. Jamais perdeu a Fé em si mesmo, colocando sua mente em sintonia com o Poder Infinito e sabedoria da grande Mente, o Universo e fez de Deus seu principal sócio e aliado. Ao invés de acreditar no professor e assumir um papel de fracassado, tornou-se o fabuloso gênio da invenção e agora, toda vez que vemos uma lâmpada elétrica, escutamos uma música ou assistimos a um bom filme, devemos ser gratos a esse homem. Sua fé, luta e persistência tornaram o mundo bem melhor.
Cláudio Vital Psicólogo
Hoje completo sessenta anos de vida. Foi às vinte horas e trinta e cinco minutos do dia 16 de abril de 1951, num vilarejo no interior de Santa Catarina chamado Serra da Pedra, município de Jacinto Machado. Último de doze filhos, nasci no quarto de meus pais de parto normal, muito bem conduzido por minha mãe, assistida apenas por meu pai.
Sessenta anos de vida me ensinaram muitas coisas. Ainda que tenha escolhido a profissão de psicólogo e professor, aprendi muito mais do que ensinei. Hoje costumamos identificar aprendizado com Escola ou Universidade e olhamos com desdém para quem não sentou nesses bancos ou aí permaneceu poucos anos. Pois as pessoas que mais me influenciaram e mais me ensinaram, tinham poucos estudos formais. Começo por meus pais, que lançaram os alicerces da minha personalidade, principalmente minha mãe que conseguiu manter a sabedoria tão comum nas crianças, por mais de oito décadas.
Meu pai, engenheiro agrimensor, conseguiu plantar em mim a semente do desejo de estudar “para poder crescer na vida”. Fui obediente, estudei muito e entendi a importância dos estudos num mundo dominado pelo capitalismo, mas a vida foi me mostrando que as informações, sem a sabedoria, de nada servem. Entendi também que, essa pérola, tão clara em Provérbios, na Bíblia Sagrada, convive melhor com as pessoas que se abriram e adquiriram o aprendizado da vida, do que com os que gastaram muitos anos de suas vidas sentados nos bancos de educação formal.
Quando se tem sessenta anos, já houve tempo para a construção de uma história e já podemos olhar para ela e fazer um balanço das coisas que fizemos e das que deixamos de fazer e certamente nos dói ver as coisas que fizemos e não deveríamos ter feito ou então das coisas que deveríamos ter feito e, por algum motivo qualquer, deixamos de fazer. Em alguns momentos precisei criar comportas, fechando as portas de uma parte do passado que poderia atrapalhar meu crescimento presente e futuro. Hoje entendo que devia ter amado mais e brigado menos. Que na mente está a chave que abre tanto as portas do sucesso quanto a do fracasso. Que é nela onde são geradas todas as idéias que irão traçar nossa história através do comportamento e ação. Que os problemas que tantas vezes atribui quer a minha esposa, quer aos meus filhos ou amigos e mesmo ao governo em verdade estavam dentro de mim e que eu não tinha o poder de consertar o mundo, mas podia e precisava mudar a mim mesmo.
Nesses sessenta anos, ao olhar para trás vejo o quanto cresci pouco. Quantas vezes dei mais atenção e me preocupei mais com as coisas do que com as pessoas. Quantas vezes permiti que a preocupação em ganhar dinheiro me deixasse longe física e afetivamente dos meus filhos. Quantas vezes não entendi que eles precisavam não de uma bronca, mas apenas de um sorriso e de um abraço. Quantas vezes não disse “ eu te amo” para as pessoas que de fato eu as amava. Quantas vezes me apercebi hipnotizado pelos programas de televisão e, nessa época, cheguei a acreditar que “ as coisas são assim mesmo” e que tinha que me conformar com a ordem vigente, ainda que a considerasse tantas vezes injusta. Entendi que os seres humanos são muito parecidos. Todos querem ser felizes, viver em harmonia e ter uma condição financeira que lhes permita uma vida digna. No entanto, vi que poucos estão dispostos a pagar o preço do sucesso. Napoleon Hill diz que apenas de vez enquanto alguém se destaca na multidão, se afasta dela e começa a ser agente da própria história e seus atos mudarão a história de muita gente. Ainda que todos precisam da colheita, ela não virá para os que precisam, nem para os que desejam. Ela não virá para os que não semearam. Ela não virá para os que não acreditaram em si mesmos e nas oportunidades que a vida lhes apresentou. Ela virá para quem merece. A colheita será abundante apenas para aquelas que trabalharam duro e focados e não desistiram de seus sonhos.
Sessenta anos me ensinou que o medo é o pior inimigo de um homem e a fé seu principal aliado. Como diz Hill, “ Quando você chegar ao ponto crucial das circunstâncias que elevam alguns homens a posições eminentes na vida e condenam outros à penúria e à necessidade, a probabilidade é de que suas posições grandemente distanciadas uma da outra, reflitam suas respectivas atitudes mentais. O homem elevado escolhe a estrada elevada da Fé. O homem medíocre escolhe a estrada do Medo. Nessa hora, educação, experiência e habilidades pessoais são coisas de importância secundária”.
Quando o professor de Thomas A. Edison o mandou de volta para a casa antes do terceiro mês na escola com um bilhete para os pais, dizendo que era um burro pois não aprendia nada, ele tinha a melhor desculpa para se tornar um marginalizado, um “João-ninguém” e se conformar com a realidade. Mas esse homem decidiu não ser apenas mais um. Jamais perdeu a Fé em si mesmo, colocando sua mente em sintonia com o Poder Infinito e sabedoria da grande Mente, o Universo e fez de Deus seu principal sócio e aliado. Ao invés de acreditar no professor e assumir um papel de fracassado, tornou-se o fabuloso gênio da invenção e agora, toda vez que vemos uma lâmpada elétrica, escutamos uma música ou assistimos a um bom filme, devemos ser gratos a esse homem. Sua fé, luta e persistência tornaram o mundo bem melhor.
A FORÇA DE UM OLHAR
9 de abril de 2011
Cláudio Vital Psicólogo
Como sabemos, a visão é um dos cinco sentidos. Provavelmente o mais importante de todos. Tantos atos conseguimos praticar e tantas informações temos acesso apenas através da visão. Interessante, no entanto, que nem sempre estamos preparados para ver aquilo que nos está sendo mostrado e se tornou disponível ao raio da visão. Sempre temos que estar preparados para poder enxergar. Não basta ter olhos sadios, pois, para ver na profundidade que os olhos são capazes de mostrar, você precisa aprender a ver através dos olhos da alma. A maioria das pessoas apenas consegue ver o óbvio. Uns poucos conseguem ver muito mais. É o chamado “Poder da Visão”. A maioria das pessoas renuncia a esse poder quando age em função das aparências. Os sonhadores agem não em função daquilo que seus olhos físicos lhes mostram, mas por aquilo que os olhos da alma lhes mostram, pois pela fé pegaram emprestados os olhos de Deus.
Quando estamos preparados, conseguimos captar a intensidade de informações, sentimentos e desejos que apenas o olhar é capaz de transmitir. Veja, por exemplo, um casal de apaixonados. Quanto mais aumenta a paixão entre ambos, menos usam as palavras, substituindo-as pelo olhar para comunicar o que vai dentro do coração. Assim são capazes de ficar muito tempo em mútua contemplação através dos olhares. Conseguiram entender que jamais as palavras expressam os sentimentos com a fidelidade alcançada pelo olhar. As mães e seus filhos conseguem transmitir e captar sentimentos muito intensos através do olhar. Crianças, às vezes apavoradas diante de uma determinada situação, conseguem em poucos segundos se acalmar após cruzar seu olhar com o da mãe. Talvez essa seja uma das formas de comunicação mais intensa entre mãe e filho, tão bem desenvolvida no primeiro ano de vida quando a criança ainda não consegue se comunicar pela palavra. Lembro-me de alguns episódios de minha infância quando era intensa a comunicação entre minha mãe e eu através do olhar. Na região onde nasci e vivi minha infância, no sul de Santa Catarina, num vilarejo com muitos imigrantes de origem italiana, sempre que se recebia uma visita, era costume servir-lhe algo. Se fosse horário de refeição se convidava insistentemente para que sentasse junto a mesa para comer. Se não fosse horário de refeição, os donos da casa preparavam um “café com mistura”, onde,além de servir café com leite tirado de uma vaquinha que podia ser vista no pasto ao lado da casa, também preparavam diversos quitutes deliciosos que eram preparados na hora. Assim, quando sentávamos em torno da mesa, víamos aquela abundância de alimentos de dar água na boca. Eu devia ter algo como cinco ou seis anos. Como sou o filho mais novo de doze, minha mãe sempre me levava com ela como companhia, e dizia que eu era sua mascote. Quando nos sentávamos e eu acabava de comer algumas guloseimas que minha mãe colocava próximo à minha xícara, a dona da casa mandava eu me servir mais. A primeira coisa que eu fazia não era me servir, mas olhar para minha mãe. Por seu olhar eu sabia se devia aceitar ou não, pois ela ficava atenta à quantidade de comida e as pessoas que estavam à mesa para comer. Se visse que iria sobrar comida, seu olhar me dizia ”aceite” e eu me deliciava de novo. Do contrário, seu olhar dizia “ não aceite”, e eu entendia claramente a mensagem dizendo à anfitriã” não, muito obrigado”, até porque, se não o fizesse, posteriormente, ao caminho para casa, levaria bronca.
Os olhares comunicam muito mais do que as palavras e essa comunicação pode ser transformadora. Veja esse episódio: “Prenderam a Jesus então e conduziram-no à casa do príncipe dos sacerdotes. Pedro seguia-o de longe. Acenderam um fogo no meio do pátio, e sentaram-se em redor. Pedro veio sentar-se com eles. Uma criada percebeu-o sentado junto ao fogo, encarou-o de perto e disse: Também este homem estava com ele. Mas ele negou-o: Mulher, não o conheço. Pouco depois, viu-o outro e disse-lhe: Também tu és um deles. Pedro respondeu: Não, eu não o sou. Passada quase uma hora, afirmava um outro: Certamente também este homem estava com ele, pois também é galileu. Mas Pedro disse: Meu amigo, não sei o que queres dizer. E no mesmo instante, quando ainda falava, cantou o galo. Voltando-se o Senhor, olhou para Pedro. Então Pedro se lembrou da palavra do Senhor: Hoje, antes que o galo cante, negar-me-ás três vezes.Saiu dali e chorou amargamente”(Lucas,22:54-62). . Imagine você o que aconteceu exatamente naquela fração de segundo quando o olhar de Jesus se cruzou com o de Pedro. Certamente, após três vezes o ter negado, foi esse olhar de Jesus que provocou a conversão de Pedro e o transformou completamente, mudando desde então a vida de milhões de pessoa pelo mundo.
Cláudio Vital Psicólogo
Como sabemos, a visão é um dos cinco sentidos. Provavelmente o mais importante de todos. Tantos atos conseguimos praticar e tantas informações temos acesso apenas através da visão. Interessante, no entanto, que nem sempre estamos preparados para ver aquilo que nos está sendo mostrado e se tornou disponível ao raio da visão. Sempre temos que estar preparados para poder enxergar. Não basta ter olhos sadios, pois, para ver na profundidade que os olhos são capazes de mostrar, você precisa aprender a ver através dos olhos da alma. A maioria das pessoas apenas consegue ver o óbvio. Uns poucos conseguem ver muito mais. É o chamado “Poder da Visão”. A maioria das pessoas renuncia a esse poder quando age em função das aparências. Os sonhadores agem não em função daquilo que seus olhos físicos lhes mostram, mas por aquilo que os olhos da alma lhes mostram, pois pela fé pegaram emprestados os olhos de Deus.
Quando estamos preparados, conseguimos captar a intensidade de informações, sentimentos e desejos que apenas o olhar é capaz de transmitir. Veja, por exemplo, um casal de apaixonados. Quanto mais aumenta a paixão entre ambos, menos usam as palavras, substituindo-as pelo olhar para comunicar o que vai dentro do coração. Assim são capazes de ficar muito tempo em mútua contemplação através dos olhares. Conseguiram entender que jamais as palavras expressam os sentimentos com a fidelidade alcançada pelo olhar. As mães e seus filhos conseguem transmitir e captar sentimentos muito intensos através do olhar. Crianças, às vezes apavoradas diante de uma determinada situação, conseguem em poucos segundos se acalmar após cruzar seu olhar com o da mãe. Talvez essa seja uma das formas de comunicação mais intensa entre mãe e filho, tão bem desenvolvida no primeiro ano de vida quando a criança ainda não consegue se comunicar pela palavra. Lembro-me de alguns episódios de minha infância quando era intensa a comunicação entre minha mãe e eu através do olhar. Na região onde nasci e vivi minha infância, no sul de Santa Catarina, num vilarejo com muitos imigrantes de origem italiana, sempre que se recebia uma visita, era costume servir-lhe algo. Se fosse horário de refeição se convidava insistentemente para que sentasse junto a mesa para comer. Se não fosse horário de refeição, os donos da casa preparavam um “café com mistura”, onde,além de servir café com leite tirado de uma vaquinha que podia ser vista no pasto ao lado da casa, também preparavam diversos quitutes deliciosos que eram preparados na hora. Assim, quando sentávamos em torno da mesa, víamos aquela abundância de alimentos de dar água na boca. Eu devia ter algo como cinco ou seis anos. Como sou o filho mais novo de doze, minha mãe sempre me levava com ela como companhia, e dizia que eu era sua mascote. Quando nos sentávamos e eu acabava de comer algumas guloseimas que minha mãe colocava próximo à minha xícara, a dona da casa mandava eu me servir mais. A primeira coisa que eu fazia não era me servir, mas olhar para minha mãe. Por seu olhar eu sabia se devia aceitar ou não, pois ela ficava atenta à quantidade de comida e as pessoas que estavam à mesa para comer. Se visse que iria sobrar comida, seu olhar me dizia ”aceite” e eu me deliciava de novo. Do contrário, seu olhar dizia “ não aceite”, e eu entendia claramente a mensagem dizendo à anfitriã” não, muito obrigado”, até porque, se não o fizesse, posteriormente, ao caminho para casa, levaria bronca.
Os olhares comunicam muito mais do que as palavras e essa comunicação pode ser transformadora. Veja esse episódio: “Prenderam a Jesus então e conduziram-no à casa do príncipe dos sacerdotes. Pedro seguia-o de longe. Acenderam um fogo no meio do pátio, e sentaram-se em redor. Pedro veio sentar-se com eles. Uma criada percebeu-o sentado junto ao fogo, encarou-o de perto e disse: Também este homem estava com ele. Mas ele negou-o: Mulher, não o conheço. Pouco depois, viu-o outro e disse-lhe: Também tu és um deles. Pedro respondeu: Não, eu não o sou. Passada quase uma hora, afirmava um outro: Certamente também este homem estava com ele, pois também é galileu. Mas Pedro disse: Meu amigo, não sei o que queres dizer. E no mesmo instante, quando ainda falava, cantou o galo. Voltando-se o Senhor, olhou para Pedro. Então Pedro se lembrou da palavra do Senhor: Hoje, antes que o galo cante, negar-me-ás três vezes.Saiu dali e chorou amargamente”(Lucas,22:54-62). . Imagine você o que aconteceu exatamente naquela fração de segundo quando o olhar de Jesus se cruzou com o de Pedro. Certamente, após três vezes o ter negado, foi esse olhar de Jesus que provocou a conversão de Pedro e o transformou completamente, mudando desde então a vida de milhões de pessoa pelo mundo.
sábado, 2 de abril de 2011
ALIMENTANDO O CORPO E A MENTE
2 de abril de 2011
ALIMENTANDO O CORPO E A MENTE
Cláudio Vital Psicólogo
No universo tudo é movimento. As aparências enganam. Mesmo os objetos que os identificamos como sólidos em verdade possuem infinitos espaços entre suas moléculas e átomos. Assim, fisicamente falando, nada permanece igual,uma vez que o estático não existe.
O mesmo acontece com você e teu corpo. Somente conseguimos perceber as diferenças desse movimento e transformação contínuos com o passar dos anos, no entanto esse processo se dá continuamente, de forma ininterrupta, nos tornando diferentes a cada momento. No entanto, uma de nossas características é sermos vivos e a manutenção da vida exige vários cuidados. Uma máquina como um automóvel, para que cumpra a função principal para a qual foi criada que é movimentar-se de um lugar para o outro, necessita de energia que lhe é fornecida através do combustível que melhor se adéqua ao seu motor. Seu corpo é uma máquina viva e para assim se manter também necessita de combustível adequado.
A máquina que compõe o corpo humano é quase perfeita e, com algumas exceções ocasionadas por questões genéticos, todos nascemos sadios se desde o início da gestação tenham sido preservadas as condições adequadas, principalmente em termos de nutrientes. Através do tempo de nossa vida, com nossos hábitos, vamos minando e destruindo essa máquina maravilhosa. Nosso organismo como um todo, para funcionar bem, necessita de dois tipos de nutrientes: o que alimenta o corpo e o que alimenta a mente. O combustível que faz nosso corpo funcionar bem é composto de 108 nutrientes, sendo que desses, 55 nosso organismo tem condições de fabricar, desde que receba através da alimentação os outros 53 nutrientes, na quantidade certa. São os chamados nutrientes essenciais. Nosso corpo necessita de uma quantidade determinada desses nutrientes para funcionar bem e todo excedente ou elimina ou guarda como uma espécie de estoque. A medida que vão acabando quaisquer que sejam os nutrientes, envia imediatamente um aviso para o individuo, para que providencie mais nutrientes, através do mecanismo da fome. No entanto, o organismo manda sempre o mesmo comando de fome diante de qualquer que seja o nutriente que esteja precisando para funcionar bem. A maioria das pessoas quase sempre acaba ingerindo alimentos que o organismo tem em excesso, a base de gorduras e carboidratos, o que faz com que em intervalos pequenos de tempo envie novo comando de fome, pois não recebeu os nutrientes de que precisava e assim sucessivamente. A isso se chama fome celular e ocorre com aquelas pessoas que sentem fome 24 horas por dia.
Ademais da nutrição para nosso corpo, precisamos nutrir nossa mente. Essa nutrição nos chega através dos cinco sentidos e, diferentemente de nosso corpo, jamais se “empanturra”. Isso lhe dá uma vantagem pois, quanto mais nutrientes dermos para nossa mente, mais a estaremos desenvolvendo, quer para o bem, quer para o mal. No entanto, nossa mente se transformará exatamente naquilo em que foi alimentada pois, as sementes produzem frutos sempre da mesma espécie. James Allen tem um livrinho maravilhoso que se chama: “Você é aquilo que pensa”. Mais do que isso, da tua mente depende também o funcionamento adequado do teu corpo. A mente detém o comando e o controle e dela depende teu sucesso ou fracasso. Os melhores nutrientes da mente nos são apresentados através dos sentidos da visão e da audição. Você precisa ter um mínimo de sabedoria e disciplina para discernir que alimentos tua mente precisa para que você tenha sucesso na vida, ajudando muitas pessoas e deixando de ser apenas mais um consumidor de oxigênio que ao morrer não deixará saudades. Alguns livros têm a melhor comida para tua mente. Te indico dois, que têm o potencial de transformar completamente tua vida: o primeiro é a Bíblia Sagrada e o segundo é “ Ciência e saúde- Com a chave das escrituras” de Mary Baker Eddy. Nesses livros você encontrará a sabedoria, despertará tua espiritualidade e se colocará em sintonia com o Universo que é Deus. Respeitará a natureza. Aprenderá a respeitar o trovão e a tempestada, da mesma forma que aprenderá a apreciar a sinfonia do vento ao acariciar cada folha das árvores. Começará a apreciar uma música barroca ou uma sinfonia. Mas não esqueça que você terá sempre diante de ti o caminho mais curto que te levará fatalmente ao fracasso que é ficar assistindo televisão nas tuas horas livres alimentando tua mente com noticiários de estupros, acidentes e roubalheira. Não esqueça que o que acontece com os humanos é muito parecido. O que faz a grande diferença é a atitude de cada um diante do que lhe acontece. Dependendo do que você alimentar tua mente, você pode atrair felicidade e riquezas quer materiais, quer de relacionamentos. Como nos ensina Napoleon Hill, uma atitude mental positiva atrairá para você toda a saúde, riqueza e felicidade que desejar. E uma atitude mental positiva consiste em características suplementares tais como fé, esperança, caridade, honestidade, iniciativa, sinceridade, retidão e bom senso.Todas essas qualidades apenas serão adquiridas se você alimentar de forma sadia tua mente.
* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012
www.drclaudioferreiracoach.com
ALIMENTANDO O CORPO E A MENTE
Cláudio Vital Psicólogo
No universo tudo é movimento. As aparências enganam. Mesmo os objetos que os identificamos como sólidos em verdade possuem infinitos espaços entre suas moléculas e átomos. Assim, fisicamente falando, nada permanece igual,uma vez que o estático não existe.
O mesmo acontece com você e teu corpo. Somente conseguimos perceber as diferenças desse movimento e transformação contínuos com o passar dos anos, no entanto esse processo se dá continuamente, de forma ininterrupta, nos tornando diferentes a cada momento. No entanto, uma de nossas características é sermos vivos e a manutenção da vida exige vários cuidados. Uma máquina como um automóvel, para que cumpra a função principal para a qual foi criada que é movimentar-se de um lugar para o outro, necessita de energia que lhe é fornecida através do combustível que melhor se adéqua ao seu motor. Seu corpo é uma máquina viva e para assim se manter também necessita de combustível adequado.
A máquina que compõe o corpo humano é quase perfeita e, com algumas exceções ocasionadas por questões genéticos, todos nascemos sadios se desde o início da gestação tenham sido preservadas as condições adequadas, principalmente em termos de nutrientes. Através do tempo de nossa vida, com nossos hábitos, vamos minando e destruindo essa máquina maravilhosa. Nosso organismo como um todo, para funcionar bem, necessita de dois tipos de nutrientes: o que alimenta o corpo e o que alimenta a mente. O combustível que faz nosso corpo funcionar bem é composto de 108 nutrientes, sendo que desses, 55 nosso organismo tem condições de fabricar, desde que receba através da alimentação os outros 53 nutrientes, na quantidade certa. São os chamados nutrientes essenciais. Nosso corpo necessita de uma quantidade determinada desses nutrientes para funcionar bem e todo excedente ou elimina ou guarda como uma espécie de estoque. A medida que vão acabando quaisquer que sejam os nutrientes, envia imediatamente um aviso para o individuo, para que providencie mais nutrientes, através do mecanismo da fome. No entanto, o organismo manda sempre o mesmo comando de fome diante de qualquer que seja o nutriente que esteja precisando para funcionar bem. A maioria das pessoas quase sempre acaba ingerindo alimentos que o organismo tem em excesso, a base de gorduras e carboidratos, o que faz com que em intervalos pequenos de tempo envie novo comando de fome, pois não recebeu os nutrientes de que precisava e assim sucessivamente. A isso se chama fome celular e ocorre com aquelas pessoas que sentem fome 24 horas por dia.
Ademais da nutrição para nosso corpo, precisamos nutrir nossa mente. Essa nutrição nos chega através dos cinco sentidos e, diferentemente de nosso corpo, jamais se “empanturra”. Isso lhe dá uma vantagem pois, quanto mais nutrientes dermos para nossa mente, mais a estaremos desenvolvendo, quer para o bem, quer para o mal. No entanto, nossa mente se transformará exatamente naquilo em que foi alimentada pois, as sementes produzem frutos sempre da mesma espécie. James Allen tem um livrinho maravilhoso que se chama: “Você é aquilo que pensa”. Mais do que isso, da tua mente depende também o funcionamento adequado do teu corpo. A mente detém o comando e o controle e dela depende teu sucesso ou fracasso. Os melhores nutrientes da mente nos são apresentados através dos sentidos da visão e da audição. Você precisa ter um mínimo de sabedoria e disciplina para discernir que alimentos tua mente precisa para que você tenha sucesso na vida, ajudando muitas pessoas e deixando de ser apenas mais um consumidor de oxigênio que ao morrer não deixará saudades. Alguns livros têm a melhor comida para tua mente. Te indico dois, que têm o potencial de transformar completamente tua vida: o primeiro é a Bíblia Sagrada e o segundo é “ Ciência e saúde- Com a chave das escrituras” de Mary Baker Eddy. Nesses livros você encontrará a sabedoria, despertará tua espiritualidade e se colocará em sintonia com o Universo que é Deus. Respeitará a natureza. Aprenderá a respeitar o trovão e a tempestada, da mesma forma que aprenderá a apreciar a sinfonia do vento ao acariciar cada folha das árvores. Começará a apreciar uma música barroca ou uma sinfonia. Mas não esqueça que você terá sempre diante de ti o caminho mais curto que te levará fatalmente ao fracasso que é ficar assistindo televisão nas tuas horas livres alimentando tua mente com noticiários de estupros, acidentes e roubalheira. Não esqueça que o que acontece com os humanos é muito parecido. O que faz a grande diferença é a atitude de cada um diante do que lhe acontece. Dependendo do que você alimentar tua mente, você pode atrair felicidade e riquezas quer materiais, quer de relacionamentos. Como nos ensina Napoleon Hill, uma atitude mental positiva atrairá para você toda a saúde, riqueza e felicidade que desejar. E uma atitude mental positiva consiste em características suplementares tais como fé, esperança, caridade, honestidade, iniciativa, sinceridade, retidão e bom senso.Todas essas qualidades apenas serão adquiridas se você alimentar de forma sadia tua mente.
* Psicólogo,Dr. Em saúde mental, Psicanalista e escritor- Prof. Associado
- Instit. de Psicologia-UFU-Email: cvital@mailcity.com Tel.034-9158-9012
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domingo, 20 de marzo de 2011
MENTE ABERTA E MENTE FECHADA
Cláudio Vital Psicólogo
Todo processo de aprendizado é uma busca de adaptação para que se obtenha melhores resultados e qualidade de vida. Pela lei do menor esforço, somos empurrados a repetir atos cujos resultados nos foram satisfatórios e a evitar atos que produziram como conseqüência algum tipo de insatisfação. É uma versão primitiva da lei da sobrevivência. É primitiva porque quase sempre os atos que nos parecem adaptativos por suas conseqüências, em verdade não são os que poderiam produzir os melhores resultados, ainda que nem sempre o saibamos. E por não o sabermos, vamos tendo um tipo de compreensão da realidade e forma de resolver os problemas que se nos apresentam diariamente de uma forma muito pessoal, como se fosse a melhor. A repetição e o passar do tempo tendem a fixar esses atos em nosso repertório de ação diante de situações semelhantes. Quanto mais tempo se passa, esse proceder vai se incorporando em nós como se fosse um traço de caráter.
A manutenção do mesmo repertório de comportamento diante de situações semelhantes é conseqüência de uma forma de pensar e entender o mundo e de resolver os problemas. Se por um lado é melhor do que dar respostas desordenadas diante das dificuldades, seguramente limita o crescimento, pois sempre existem formas mais evoluídas de pensamentos e comportamentos que nos trariam muito mais vantagens e qualidade de vida.
Se você quer entender o que é uma mente aberta, espelhe-se em uma criança. Quanto mais nova, mais aberta às experiências. Por isso a importância da sanidade e dos níveis de amor e dedicação dos pais, pois a criança aprenderá seus primeiros passos na resolução dos problemas, imitando-os em situações semelhantes. A criança tem a mente aberta e uma mente aberta é livre. Ela dá a sua imaginação liberdade para trabalhar por ela, mantendo ativo o dom da visão. Todos os grandes pensadores e artistas, todos os grandes empreendedores em todas as áreas, foram pessoas de mente aberta e somente por isso conseguiram se destacar. Somente por isso é que conseguiram entender que qualquer coisa que podiam conceber e acreditar, suas mentes poderiam realizar. Esse traço as tornou pessoas abençoadas que podiam realizar verdadeiros milagres nos negócios, nas artes, na indústria, nas profissões liberais, enquanto que as pessoas de mente fechada continuam sempre a gritar a palavra “Impossível”.
Quem se fecha a novas idéias, oportunidades e atos, está escravizando sua mente, diminuindo sua visão e estabelecendo limites para seu crescimento. A principal conseqüência é a intolerância, uma espécie de cegueira imposta a si mesmo, que repercute nos outros de forma funesta. Nos ensina Keown e Hill que uma mente fechada é sinal de personalidade estática. Permite que o progresso a deixe para trás e jamais aproveita as oportunidades que ele oferece. Ao levantar amanha, olhe-se no espelho e faça um inventário de si mesmo e veja se você está entre aquelas que dizem “ Eu posso” , “ Eu consigo”, “ será feito”, ou se inclui no grupo do “Ninguém pode”, “Isso é impossível”, “ Isso não é para mim”, no exato momento em que alguém está podendo, alguém está tornando possível o que parecia impossível por acreditar e abraçar aquela oportunidade que iria mudar sua vida. Sim, a mente aberta requer fé. Se o entusiasmo é o motor que impulsiona, a fé é a certeza da realização pelo ato de vestir os óculos de Deus. Toda realização requer fé em você mesmo, nas outras pessoas e no seu Criador, que está te dando todos os instrumentos para chegar onde você quiser, pois o Universo é abundância. As oportunidades estão pipocando a tua volta. As riquezas desejam compartilhar seus benefícios com você, mas tua mente fechada não te deixa ver nem mudar. Não esqueça o ensinamento de Hill ao afirmar que a mente humana murcha a menos que seja estimulada por novos pensamentos. Nessas circunstâncias ela definha e embota por falta de alimentação. Somente a vontade mais forte e a fé mais pura podem salvá-la. Então você pode vir para a luz examinando atentamente tua personalidade. Você toma decisões baseando-se na razão e na lógica e não na emoção e nas idéias preconcebidas? Escuta interessado, atento e pensativo os argumentos apresentados por outras pessoas? Busca fatos e não bisbilhotices e boatos? Se as respostas que obtiver não forem boas, não desanime. Nunca é tarde para começar. Deus tem preparado tesouros incríveis para você. Saia do lugar comum. Destaque-se na multidão. Des-hipnotise-se. Você está tendo oportunidades e potencialidades que faltam à maioria das pessoas. No entanto muitas delas, em condições menos favoráveis que você, estão alcançando alturas que somente as águias como você são capazes de alcançar, enquanto que você vive aí se queixando e com vôos rasantes, emitindo sons de quemquem.
Todo processo de aprendizado é uma busca de adaptação para que se obtenha melhores resultados e qualidade de vida. Pela lei do menor esforço, somos empurrados a repetir atos cujos resultados nos foram satisfatórios e a evitar atos que produziram como conseqüência algum tipo de insatisfação. É uma versão primitiva da lei da sobrevivência. É primitiva porque quase sempre os atos que nos parecem adaptativos por suas conseqüências, em verdade não são os que poderiam produzir os melhores resultados, ainda que nem sempre o saibamos. E por não o sabermos, vamos tendo um tipo de compreensão da realidade e forma de resolver os problemas que se nos apresentam diariamente de uma forma muito pessoal, como se fosse a melhor. A repetição e o passar do tempo tendem a fixar esses atos em nosso repertório de ação diante de situações semelhantes. Quanto mais tempo se passa, esse proceder vai se incorporando em nós como se fosse um traço de caráter.
A manutenção do mesmo repertório de comportamento diante de situações semelhantes é conseqüência de uma forma de pensar e entender o mundo e de resolver os problemas. Se por um lado é melhor do que dar respostas desordenadas diante das dificuldades, seguramente limita o crescimento, pois sempre existem formas mais evoluídas de pensamentos e comportamentos que nos trariam muito mais vantagens e qualidade de vida.
Se você quer entender o que é uma mente aberta, espelhe-se em uma criança. Quanto mais nova, mais aberta às experiências. Por isso a importância da sanidade e dos níveis de amor e dedicação dos pais, pois a criança aprenderá seus primeiros passos na resolução dos problemas, imitando-os em situações semelhantes. A criança tem a mente aberta e uma mente aberta é livre. Ela dá a sua imaginação liberdade para trabalhar por ela, mantendo ativo o dom da visão. Todos os grandes pensadores e artistas, todos os grandes empreendedores em todas as áreas, foram pessoas de mente aberta e somente por isso conseguiram se destacar. Somente por isso é que conseguiram entender que qualquer coisa que podiam conceber e acreditar, suas mentes poderiam realizar. Esse traço as tornou pessoas abençoadas que podiam realizar verdadeiros milagres nos negócios, nas artes, na indústria, nas profissões liberais, enquanto que as pessoas de mente fechada continuam sempre a gritar a palavra “Impossível”.
Quem se fecha a novas idéias, oportunidades e atos, está escravizando sua mente, diminuindo sua visão e estabelecendo limites para seu crescimento. A principal conseqüência é a intolerância, uma espécie de cegueira imposta a si mesmo, que repercute nos outros de forma funesta. Nos ensina Keown e Hill que uma mente fechada é sinal de personalidade estática. Permite que o progresso a deixe para trás e jamais aproveita as oportunidades que ele oferece. Ao levantar amanha, olhe-se no espelho e faça um inventário de si mesmo e veja se você está entre aquelas que dizem “ Eu posso” , “ Eu consigo”, “ será feito”, ou se inclui no grupo do “Ninguém pode”, “Isso é impossível”, “ Isso não é para mim”, no exato momento em que alguém está podendo, alguém está tornando possível o que parecia impossível por acreditar e abraçar aquela oportunidade que iria mudar sua vida. Sim, a mente aberta requer fé. Se o entusiasmo é o motor que impulsiona, a fé é a certeza da realização pelo ato de vestir os óculos de Deus. Toda realização requer fé em você mesmo, nas outras pessoas e no seu Criador, que está te dando todos os instrumentos para chegar onde você quiser, pois o Universo é abundância. As oportunidades estão pipocando a tua volta. As riquezas desejam compartilhar seus benefícios com você, mas tua mente fechada não te deixa ver nem mudar. Não esqueça o ensinamento de Hill ao afirmar que a mente humana murcha a menos que seja estimulada por novos pensamentos. Nessas circunstâncias ela definha e embota por falta de alimentação. Somente a vontade mais forte e a fé mais pura podem salvá-la. Então você pode vir para a luz examinando atentamente tua personalidade. Você toma decisões baseando-se na razão e na lógica e não na emoção e nas idéias preconcebidas? Escuta interessado, atento e pensativo os argumentos apresentados por outras pessoas? Busca fatos e não bisbilhotices e boatos? Se as respostas que obtiver não forem boas, não desanime. Nunca é tarde para começar. Deus tem preparado tesouros incríveis para você. Saia do lugar comum. Destaque-se na multidão. Des-hipnotise-se. Você está tendo oportunidades e potencialidades que faltam à maioria das pessoas. No entanto muitas delas, em condições menos favoráveis que você, estão alcançando alturas que somente as águias como você são capazes de alcançar, enquanto que você vive aí se queixando e com vôos rasantes, emitindo sons de quemquem.
jueves, 10 de marzo de 2011
ATITUDE MENTAL
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Cláudio Vital Psicólogo
De todas as idéias que vão na tua mente, poder-se-ia classificá-las em dois grupos: as idéias positivas e as negativas. Todo o trajeto de tua vida gira em torno do quanto você deixa o grupo das primeiras ou das segundas dominar tua mente. Napoleon Hill chama a esses dois grupos de idéias, de atitude mental positiva e atitude mental negativa. Já vou te adiantando, espontaneamente as idéias que te ocorrem com mais freqüência são as do segundo grupo e, inverter essa ordem, exige disciplina e autocontrole. Mas vale a pena, pois, quando você conseguir ter o controle e manter uma atitude mental positiva, conseguirá definir e adquirir as coisas que deseja na vida e terá extraordinário poder para transformar todas as adversidades em oportunidades mais ricas e mais desejáveis.
Tua mente possui a chave para a realização de todos os sonhos. Então anota aí: teu sucesso ou fracasso depende única e exclusivamente de você, ainda que evidentemente terá que passar por outras pessoas pois, tua realização, pessoal e profissional, apenas se completa através do outro, mas você possui as chaves das portas que vão te levar ou ao sucesso ou ao fracasso. Já te adianto que as portas para o fracasso têm entrada magnífica, florida, é ampla e tem grande afluência de pessoas, muitas delas parentes e amigos teus. No entanto as portas do sucesso são estreitas, ficam escondidas, cheias de mato na entrada por tão pouca gente por aí passar, mas escondem do outro lado tesouros inimagináveis que estarão ao alcance de todos os que tiverem fé, deixarem o medo de lado e conseguirem manter uma atitude mental positiva. Grandes realizações apenas são possíveis em pessoas que conseguiram conservar positivas suas mentes, descobrindo a arte de mantê-las apontadas para os sonhos como as águias com o olhar focado no horizonte, sem temer o vão que as separa da terra, pois têm objetivos e confiam em suas habilidades.
Nossa mente é uma das poucas coisas as quais podemos controlar na vida e teu sucesso depende desse controle. Você deve estar percebendo que a grande batalha para alcançar o sucesso tem que se dar no ringue interior, contrário do que você pensa ao culpar tanta gente por teus fracassos e dificuldades. Não esqueça, diariamente você vai estar sendo bombardeado por vários problemas e situações às quais terá que enfrentar. Todas as situações serão positivas ou negativas e para tanto depende de tua reação. Nos ensina Hill que o indivíduo prudente reage de um modo conscientemente ponderado, benéfico à situação especial em que se encontra. Faz opção de reagir pensadamente, com finalidade e de modo mais apropriado a seus melhores interesses e chama a isso de domínio da situação. O indivíduo com atitude mental positiva transformará toda situação adversa em benéfica, pois tem consciência que todas as adversidades trazem em si, nas próprias circunstâncias, a semente de um benefício equivalente ou maior. Assim buscará essa semente e a encontrará.
Não cometa o erro de imaginar que é azarado e que as coisas ruins acontecem apenas com você. Não esqueça que atraímos aquilo que nos acontece em função de nossas atitudes e de nossos atos. O Universo nos vigia a cada segundo não importa onde estivermos e tudo é contabilizado e nos devolve o que semeamos com nossas idéias e comportamentos, pois as sementes produzem frutos de acordo com cada espécie. Assim não espere amor se semear discórdia. Não espere honestidade se não tiver escrúpulos em trapacear. Não espere paz se semear discórdia. Não espere elogios se gastar boa parte de teu tempo criticando os outros. Você tem que mudar, não os outros. Saiba que a adversidade atinge a todos em algum momento da vida. A maneira de enfrentá-la, o que se faz dela, o que se permite que ela tire de nós ou nos dê, tudo isso é determinado por nossos hábitos mentais. Todas as experiências farão alguma coisa por você ou a você. E as conseqüências serão positivas ou negativas em função de tuas atitudes, pois adversidades ocorrem com todos. O sábio no entanto, por sua atitude, consegue tirar vantagens delas, enquanto que o fracassado se considera vítima, reclama de todos, recebe muito e se doa pouco e poucas vezes mantem sentimento de gratidão. As pessoas com atitude mental negativa se chocam com os demais com freqüência, encontram defeitos em tudo, vivem culpando os outros, não assumem as próprias responsabilidades, inclusive as conseqüências de seus atos. Não esqueça que ninguém gosta de uma pessoa cuja mente é habitualmente negativa. Ninguém gosta de comprar alguma coisa de um vendedor azedo. Ninguém quer viver perto de alguém cuja mente é negativa e cujas palavras e atos são destrutivos e desagregadores. Reúna idéias positivas. Policie tua mente. Mantem vigilância constante para que apenas idéias positivas habitem tua mente. Você é aquilo que pensa e estará sempre certo, quer tenha sucesso ou fracasso na vida. Em qual dos dois times você quer jogar?
Cláudio Vital Psicólogo
De todas as idéias que vão na tua mente, poder-se-ia classificá-las em dois grupos: as idéias positivas e as negativas. Todo o trajeto de tua vida gira em torno do quanto você deixa o grupo das primeiras ou das segundas dominar tua mente. Napoleon Hill chama a esses dois grupos de idéias, de atitude mental positiva e atitude mental negativa. Já vou te adiantando, espontaneamente as idéias que te ocorrem com mais freqüência são as do segundo grupo e, inverter essa ordem, exige disciplina e autocontrole. Mas vale a pena, pois, quando você conseguir ter o controle e manter uma atitude mental positiva, conseguirá definir e adquirir as coisas que deseja na vida e terá extraordinário poder para transformar todas as adversidades em oportunidades mais ricas e mais desejáveis.
Tua mente possui a chave para a realização de todos os sonhos. Então anota aí: teu sucesso ou fracasso depende única e exclusivamente de você, ainda que evidentemente terá que passar por outras pessoas pois, tua realização, pessoal e profissional, apenas se completa através do outro, mas você possui as chaves das portas que vão te levar ou ao sucesso ou ao fracasso. Já te adianto que as portas para o fracasso têm entrada magnífica, florida, é ampla e tem grande afluência de pessoas, muitas delas parentes e amigos teus. No entanto as portas do sucesso são estreitas, ficam escondidas, cheias de mato na entrada por tão pouca gente por aí passar, mas escondem do outro lado tesouros inimagináveis que estarão ao alcance de todos os que tiverem fé, deixarem o medo de lado e conseguirem manter uma atitude mental positiva. Grandes realizações apenas são possíveis em pessoas que conseguiram conservar positivas suas mentes, descobrindo a arte de mantê-las apontadas para os sonhos como as águias com o olhar focado no horizonte, sem temer o vão que as separa da terra, pois têm objetivos e confiam em suas habilidades.
Nossa mente é uma das poucas coisas as quais podemos controlar na vida e teu sucesso depende desse controle. Você deve estar percebendo que a grande batalha para alcançar o sucesso tem que se dar no ringue interior, contrário do que você pensa ao culpar tanta gente por teus fracassos e dificuldades. Não esqueça, diariamente você vai estar sendo bombardeado por vários problemas e situações às quais terá que enfrentar. Todas as situações serão positivas ou negativas e para tanto depende de tua reação. Nos ensina Hill que o indivíduo prudente reage de um modo conscientemente ponderado, benéfico à situação especial em que se encontra. Faz opção de reagir pensadamente, com finalidade e de modo mais apropriado a seus melhores interesses e chama a isso de domínio da situação. O indivíduo com atitude mental positiva transformará toda situação adversa em benéfica, pois tem consciência que todas as adversidades trazem em si, nas próprias circunstâncias, a semente de um benefício equivalente ou maior. Assim buscará essa semente e a encontrará.
Não cometa o erro de imaginar que é azarado e que as coisas ruins acontecem apenas com você. Não esqueça que atraímos aquilo que nos acontece em função de nossas atitudes e de nossos atos. O Universo nos vigia a cada segundo não importa onde estivermos e tudo é contabilizado e nos devolve o que semeamos com nossas idéias e comportamentos, pois as sementes produzem frutos de acordo com cada espécie. Assim não espere amor se semear discórdia. Não espere honestidade se não tiver escrúpulos em trapacear. Não espere paz se semear discórdia. Não espere elogios se gastar boa parte de teu tempo criticando os outros. Você tem que mudar, não os outros. Saiba que a adversidade atinge a todos em algum momento da vida. A maneira de enfrentá-la, o que se faz dela, o que se permite que ela tire de nós ou nos dê, tudo isso é determinado por nossos hábitos mentais. Todas as experiências farão alguma coisa por você ou a você. E as conseqüências serão positivas ou negativas em função de tuas atitudes, pois adversidades ocorrem com todos. O sábio no entanto, por sua atitude, consegue tirar vantagens delas, enquanto que o fracassado se considera vítima, reclama de todos, recebe muito e se doa pouco e poucas vezes mantem sentimento de gratidão. As pessoas com atitude mental negativa se chocam com os demais com freqüência, encontram defeitos em tudo, vivem culpando os outros, não assumem as próprias responsabilidades, inclusive as conseqüências de seus atos. Não esqueça que ninguém gosta de uma pessoa cuja mente é habitualmente negativa. Ninguém gosta de comprar alguma coisa de um vendedor azedo. Ninguém quer viver perto de alguém cuja mente é negativa e cujas palavras e atos são destrutivos e desagregadores. Reúna idéias positivas. Policie tua mente. Mantem vigilância constante para que apenas idéias positivas habitem tua mente. Você é aquilo que pensa e estará sempre certo, quer tenha sucesso ou fracasso na vida. Em qual dos dois times você quer jogar?
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